Сейчас, во времена, когда газлайтинг приобрёл мировые масштабы, и нас, кажется, газлайтят все, кому не лень: и надгосударственные международные организации, и местные органы так называемой власти, убеждая нас, что с нами что-то не так, принуждая делать то, что им по разным причинам нужно - каждому из нас важно точно знать, кто он есть. Вопрос идентичности, здоровой идентичности может подняться на поверхность в каждом из нас.
Когда я знаю, #кто я , когда я признаю себя, когда я преисполнен внутреннего #достоинства , то... ничего дурного со мной не произойдёт.
#Признание себя - при-знание, со-знание. Когда мы полностью в этом, то нам нет надобности воевать с собой и с миром. Даже несмотря на то что в мире может происходить много, мягко говоря, искажений. Наше #знание о себе - наш #иммунитет .
Могу допустить, что мало кому нравится словосочетание “#травмированная идентичность ”, но если при любой сложной, проблематичной жизненной ситуации вы ощущаете, что это происходит потому, что с вами что-то не то, вы какой-то не тот человек, надо было бы, чтобы вы были бы другим, и тогда сложностей не было бы - то #идентичность с большой долей вероятности травмирована, нам сложно признать себя.
#хорошая новость в том, что всё можно исправить, #психика стремится к исцелению, во взрослом возрасте любую поддержку мы можем дать себе сами, просто не всегда знаем, что “так можно было”.
Если мы не признаём себя, то нам и других признать проблематично. Мы будем взаимодействовать с миром и с людьми как частью этого мира либо из претензий, либо из собственной ущербности, что тоже порождает возможную претензию.
Признание себя - это признание за собой права на чувства, на любящие, принимающие отношения, на деньги, на то занятие в жизни и способ выражения себя, который приносит радость и удовлетворение, на свои желания, на собственную уникальность, ценность себя.
Мы не застрахованы ни от тяжёлых переживаний, ни от болезненного опыта, но признавая себя, свои, в том числе, теневые качества, свои так называемые слабые стороны, мы получаем доступ к ресурсу, мы выдерживаем.
#эдуард ильин