Разберем от самого простого, до самого сложного, с каждым, вы взаимодействуете практически ежедневно. А каким то, являетесь сами.
- Физический агрессор - тип агрессора которым может быть кто угодно, не сразу распознается и может долго скрывать свою агрессию. В один определенный момент взрывается, начинает проявлять неконтролируемые действия физического характера. Бить, толкать, трясти, иногда переходит все мыслимые и немыслимые границы и оказывается за решеткой. Как противостоять? Заранее видеть склонность к такому виду агрессии и не пытаться парировать его атаку, дабы еще сильнее не разозлить. Признавать ошибку сразу и безоговорочно. Или быть сильнее физически и давать отпор на языке агрессора.
- Эмоциональный - человек, который любит играть с эмоциями жертвы. Чаще всего это женщины, склонные к эмоциональным качелям. Могут долго и методично разрушать вашу самооценку, навязывая чувство вины и заставляя в себе сомневаться. Часто бывают эгоистичны, ревнивы, завистливы и несклонны к эмпатии. Могут умело чередовать хорошие эмоции с издевательством. Легко обесценивают все, что угодно. Как противостоять? Иметь в голове модель нормальных взаимоотношений, опираться не только на эмоциональную связь, но и на здравый смысл.
- Социальный - агрессор который иногда присутствует в каждом из нас. Проявляется в недовольстве окружающими, по реальным или воображаемым причинам. Пример такой агрессии банальная ссора на кухне, ее могло бы и не быть, но кому-то стало скучно и она произошла. Как противостоять? Самый простой способ, моментальная эскалация конфликта переключением агрессора на другую тему разговора. Работает безотказно.
- Интеллектуальный - не знает слово эмпатия, давит интеллектом, иногда делает вид, что этот интеллект у него есть, вопреки реальности. Но если он у него действительно есть, вам придется не сладко. Вступить в конфликт с таким человеком, значит заранее проиграть. Приложит все свои ресурсы и докажет что он был прав, подкрепит все фактами и даже результатами исследований. Проявляет свою агрессию в сторону более интеллектуально слабых людей. С равными же, будет легко и долго общаться на общие темы. Как противостоять? Соглашаться, не вступать в спор, который вероятнее всего проиграете. Никогда не пытаться переубедить, если ваш интеллект слабее.
Посмотрите на себя и проанализируйте, какой из типов агрессора вы отождествляете с собой. Посочувствуйте своим окружающим и умерьте свою агрессию к ним.
#агрессия #интеллект #эмоции #социум