Чем дольше я живу на свете, тем больше меня восхищают умные люди. Умные не в смысле, которые много знают, как знатоки из Клуба, а те, у которых гибкий ум. Fexible, как говорят американцы.
Поэтому меня всегда притягивали детективы. Вот уж где нужен гибкий ум!Особенно нравится стиль Александры Марининой и ее знаменитая серия про Анастасию Каменскую — оперативника/аналитика, работника милиции с Петровки, способную распутать самые сложные и невероятные преступления.
Полагаю, что в моей симпатии повинна талантливая актриса Елена Яковлева, сыгравшая главную роль в знаменитом детективном сериале. Ей очень точно удалось передать характер героини. Книги Марининой я начала читать значительно позже.
Кто знаком с творчеством Александры Марининой, помнит, что Анастасия Каменская страстно и самозабвенно влюблена в свою работу. Влюблена настолько, что даже личная жизнь отходит у нее на задний план. Такое поглощение работой свойственно людям, по-настоящему увлеченным своим делом. По-видимому, я- одна из них.
Фанаты своего дела, действительно, не умеют отдыхать. Предмет интереса захватывает их настолько, что нет времени подумать ни о сне, ни о еде, ни об отдыхе. А все потому, что интересно!
Однажды я прочитала такой сюжет из жизни Анастасии Каменской. Настя распутывала одно сложное убийство. И для этого на выходные взяла домой огромную папку с бумагами, которые надо было проанализировать к понедельнику. В распоряжении — всего 1 день, воскресенье.
Понятно, что даже самым увлеченным людям иногда хочется передохнуть. Анастасия Павловна не была исключением. Проснувшись воскресным утром, она поняла, что хочет поваляться в постели. Однако, на столе ее ждала гора бумаг. Что же делать?
И тогда она приняла оригинальное решение: заключить с собой мысленный договор. До 16.00 она будет самозабвенно отдыхать, ни о чем не думая и не беспокоясь, а ровно в 16.00 сядет за стол и займется аналитикой.
Такой подход поразил меня простотой и оптимальностью. Действительно, все мы бываем в ситуациях, когда желание отдохнуть и расслабиться просто взывает к нам. А разум строго напоминает, что «делу- время, потехе- час». Мол, какой там отдых, дел же полно!
В итоге мы не можем ни отдохнуть полноценно, потому что все время думаем о невыполненном деле, ни работать, потому что сил нет. Прокрастинируем, одним словом. Результат: неудовлетворенность и злость на себя.
Теперь в периоды цейтнота и я, как Анастасия Каменская, устанавливаю для себя четкий дедлайн на отдых, в течение которого разрешаю себе не думать ни о каких делах.
Для этого завожу будильник на телефоне и позволяю себе по-настоящему расслабиться, зная, что в назначенное мной же время спокойно переключусь на работу. Я же сама с собой договорилась! Это снимает напряжение, страх не успеть и позволяет качественно насладиться и отдыхом, и к делам приступить без сопротивления.
И, что наиболее ценно, со свежей головой)
#психология #кино #знаменитости #полезные советы #женская психология #мужская психология #бизнес и финансы #время с пользой #саморазвитие