Доброго! 💛 Как быстро дни летят... Вроде только мерки сняла, а уже бац, и третий день, как я худею. День сегодня на бегу, ела что придётся. Завтрак - кашу наконец доели. 2 яйца, кофе, батон. Калорийность 340 ккал Пришли после больницы, дико голодные. Свекровь сварила картошки, а я сосисок купила. Пообедали. Калорийность 390 ккал На ужин приготовили камбалу. Муж себе жарил, а мы с девочками ели запеченую. На гарнир все та же картошка. Под рыбку выпила бокал белого... Фото нет, потому что рыба прилипла к фольге и была совсем не комильфо 😬 Калорийность 450 ккал Перекусы - сегодня без конфет! Вообще ни одной! Калорийность 320 ккал Всего вышло 1500 калорий. БЖУ сегодня почти в норме, я даже удивилась. Поставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
Доброго! 💛
Как быстро дни летят... Вроде только мерки сняла, а уже бац, и третий день, как я худею.
День сегодня на бегу, ела что придётся.
Завтрак - кашу наконец доели. 2 яйца, кофе, батон.
Калорийность 340 ккал
Пришли после больницы, дико голодные. Свекровь сварила картошки, а я сосисок купила. Пообедали.
Калорийность 390 ккал
На ужин приготовили камбалу. Муж себе жарил, а мы с девочками ели запеченую. На гарнир все та же картошка.
Под рыбку выпила бокал белого... Фото нет, потому что рыба прилипла к фольге и была совсем не комильфо 😬
Калорийность 450 ккал
Перекусы - сегодня без конфет! Вообще ни одной!
Калорийность 320 ккал
Всего вышло 1500 калорий.
БЖУ сегодня почти в норме, я даже удивилась.
Поставьте 👍 и подписывайтесь на канал.