Найти тему

Отношения не приносят былой радости. Что делать? Советы от психолога.

Оглавление
Рутина присутствует во всех аспектах нашей жизни. Привычным и скучным может стать все: любимая работа ,люди, еда. А уж такой тонкий процесс, как отношения, и подавно.

Но перед тем, как снова разжигать в них огонь страсти, нужно учесть несколько моментов.

Не делайте лишних движений

Многие начинают делать слишком много ярких действий со своей стороны. Подарки, рестораны, прогулки, красивое белье и новые позы – все это словно ушат холодной воды для ничего не подозревающего партнера. Например, может быть тяжелый период на работе, а вы вдруг решили насесть на романтику. Это будет только раздражать и злить. В итоге можно добиться совершенно противоположного эффекта – отчуждения и дистанции, а вас будет ждать обида и разочарование.

Обратите внимание на ваши желания

Обговорите сначала, что именно вас не устраивает. Возможно, у другой стороны будет прямо противоположное мнение. Он или она могут получать истинное удовольствие от обыденности и рутины. Может им в кайф приходить в дом, где все просто и понятно. Движения предсказуемы, а радости по расписанию. И тогда стоит обратить внимание на свою жизнь. Возможно, вам не хватает перчинки именно в ней. Может вы сами стали себе неинтересны? Так это прекрасный повод, чтобы попробовать то, до чего не доходили руки. А может новые увлечения и партнеру понравятся, так и былой огонек в отношения вернется.

Уважайте интересы своего партнера

Спланируйте "реанимацию" своей личной жизни совместно. Ведь процесс должен приносить радость, а не становиться еще одной должностной инструкцией. Например, если вы любите активный отдых, а ваша половинка предпочитает пассивный. Вряд ли партнер будет впечатлен восхождению в горы. Каждый шаг делайте постепенно – раз в неделю новое событие, раз в несколько дней. Следите, чтобы удобно было не только вам.

Отпустите ожидания

Сразу рассмотрите вариант, что ваши сюрпризы могут не понравится вашей второй половине. И это нормально, партнер имеет на это право. А может случиться, что в ответ на свои действия вы не получите никакой реакции и тогда стоит более внимательно прислушаться к своему человеку. Бывает, что люди настолько стыдятся своих внутренних переживаний, что боятся открыться даже близким. Возможно, дело окажется гораздо глубже и сложнее, чем вы думали. Или проще – просто нужно оказать поддержку близкому человеку.

В итоге мы пришли к главному. Нужно научитесь слушать и слышать своего партнера.

Если вы все еще идете в одном направлении, вы все сделаете правильно. А если отклонились от курса – начинайте искать причину. Тогда вы и получите новую версию своих отношений. Возможно, вместо романтики и свечей будет боль и новые откровения, но и бонусов от такой работы будет гораздо больше.

Дарите друг другу любовь по взаимному согласию.

-------------------------------------------------------------------------------

Бесплатно разбираю ваши вопросы каждый четверг в прямом эфире здесь.

Моя бесплатная лекция на тему "Одиночество" здесь, а лекцию на тему "Тревога" находится здесь

Мистическая история о том, как я стала психологом здесь