"Я такое же быдло, как и ты!"
Много лет я занимаюсь психологическим консультированием и с уверенностью могу сказать одно:
все мы - одно и то же, идущее к одному и тому же.
Вот одна из наиболее популярных проблем саморазвития.
Дмитрий более двух лет страдает нарушениями сна. Наконец, он приобрёл курс по организации здорового сна и начал приводить свою жизнь в порядок. Но столкнулся с неожиданной для себя сложностью:
- Мои друзья традиционно субботний вечер проводят в сауне. Пьют почти всю ночь. Я завязал с алкоголем и полуночничать из-за своих проблем со сном тоже не хочу. Последний раз скучал с ними, попивая лимонад. Заметил, что возвращаюсь мыслями к книге, которую оставил дома. А обсудить с друзьями прочитанное не могу: их это не интересует. А то, что обсуждают они - не интересно мне. Тем более, что они всегда говорят об одном и том же, строят планы на будущее, которые даже не собираются осуществлять.
Дмитрий чувствует, что эти субботние посиделки являются не просто пустой тратой времени, а даже энергетической дырой, разрушая нормальный, здоровый режим дня. Но разрывать отношения с друзьями не хочется.
- Я бросил пить, я стал чувствовать себя чужим среди своих, и всё реже стал видеться с ними, моими старыми друзьями. С их точки зрения я предал дружбу! Один старый приятель звонит мне прямо из сауны и требует, чтобы я приехал. Я пытаюсь ему объяснить, что мне трезвому неуютно среди пьющей компании. На что он мне начинает кричать в трубку: "Сколько мы вместе выпили, а? А теперь аристократом стал? Умным хочешь показаться? Но ты же не такой! Кого из себя корчишь?". "Не такой! - не выдержал я, - успокойся! Я такое же быдло, как и ты!".
От жертвы к охотнику
Виктимология, изучающая мышление и поведение жертвы (человека, подверженного манипуляциям), даёт такое определение:
Жертва - человек, утративший собственные ценности.
Здоровье и дружба - ценности Дмитрия. Ему кажется, что между этими ценностями возникло противоречие. Но это не так. Дружба не должна и не может противоречить здоровью.
Дружба - от санскритского "дру" - следуют вместе.
Селидор
Друзья - это, в первую очередь, единомышленники, то есть люди, чьи ценности совпадают. Ценности Дмитрия перестали совпадать с ценностями его старых приятелей, и поэтому они более не "следуют вместе". Их дороги разошлись. И в этом нет никакой трагедии.
Трагедия случится тогда, когда Дмитрий ради "дружбы" (а по факту ради пьянок в сауне) предаст собственные ценности, ибо тогда он займёт позицию жертвы, поддавшись на манипуляции.
Венаторный тип мышления, в противовес виктимному, предполагает умение любую проблемную ситуацию превращать в возможность. Если мы разрыв старых отношений воспринимаем, как проблему, то должны понять, что на смену им идут новые. Дмитрий перерос старую компанию, чтобы найти новых друзей.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #саморазвитие #личностный рост #самопознание #трезвость #алкоголь #зависимость #самореализация #общение #общество