Здравствуйте уважаемые подписчики.
Меня зовут Михаил. Мне 41 год. До 39 лет я вел среднестатистическую жизнь обывателя. Работа, дом, семья. Ни в чем особо себе не отказывал и ничем себя не переутруждал. Такая расслабленная жизнь привела к чрезмерному избытку веса. Мой рост 179 см. До 25 лет мой вес был в норме 79-80кг. Но в 25 лет я приобрёл свой первый компьютер и вместо активного образа жизни я стал часами просиживать возле него. Частенько с пивком, чипсами и разными другими вкусняшками... Что не могло не сказаться на моей фигуре. Незаметно по 2-3 кг в год я набирал вес и к 39 годам я стал весить чудовищно много для себя 112 кг!!! Я каждый год по нескольку раз пытался начать исправлять это положение дел, но постоянно бросал и откладывал "на завтра". Потому что внутри каждого из нас как я это называю сидит крыса, которая постоянно как бы говорила мне "давай завтра", "сегодня погода плохая", "нога болит" и т.п. Не зря говорят что самое трудное это борьба с собой.
На этом канале я буду рассказывать вам весь процесс борьбы с собой, исправления своей фигуры и физического состояния
А для того чтобы вы увидели наглядно мой результат я прикрепляю фото до начала работы над собой и недавнее фото с итогом того чего я добился
Ссылка на ТГ-канал: https://t.me/byg_zdorov Там отвечаю быстрее.
Кому интересно подписывайтесь на мой канал. Отвечать буду стараться всем на все вопросы.
С уважением Михаил.