Как-то мы говорили с одной мамой, у которой есть сын 4-х лет. Он начал сутулиться, и несколько авторитетов (остеопат и врач в детском саду) посоветовали отвести ребенка в спортивную секцию.
"Но ведь это решение потребует от меня и от ребенка гигантской самоотдачи!" - сказала мама. "Кроме того, я не уверена, что ему понравится этот спорт".
"Сутулится - надо в спорт!" - это пример типичного стереотипного решения. Сколько таких решений мы принимаем по совету того, кто считается авторитетом?
Авторитеты говорят: "Вам нужно сделать так-то и так-то, иначе у вас будут проблемы". И, зачастую, мы даже не подвергаем сомнению такие рекомендации и советы.
Чем больше человек не верит себе, тем больше он верит авторитетам. И даже, порой, забывает, что у него есть свои чувства, интуиция, свой жизненный опыт, на который он вполне может опереться.
А сколько ограничений мы накладываем на себя добровольно?
"Я не могу поменять работу, потому что я больше ничего не умею делать";
"Я не могу потратить деньги на себя, меня замучает совесть, что забрала у семьи";
"Я не могу поменять преподавателя, репетитора, врача, не могу завершить отношения, которые уже изжили себя, потому что "они обидятся";
"Мне стыдно рассказать, что меня увлекает психология, астрология, Таро, практики медитации и т.п. - это же ненаучно, несерьезно, меня не поймут"....
Каждый день мы множество раз ограничиваем себя, не давая себе раскрыться, не давая себе порадоваться, получить удовольствие, и даже запрещаем себе развитие, запрещаем стать тем, кто мы есть, удерживая себя в плену образа, который удобен другим.
Удерживая себя, мы затрачиваем гигантское количество ресурсов, попадая в ограничения - мы теряем возможности попробовать новое, и, возможно, лучшее.
... Я обратила внимание мамы, что она не случайно засомневалась. Я предложила ей поискать альтернативные варианты, а, кроме того, задуматься, почему мнение авторитетов зачастую важнее ее собственного решения.
Оглядываясь назад на свой опыт, я могу сказать, что все решения, которые я приняла, опираясь на свои чувства и свою интуицию, были, в конечном итоге, правильными.
Даже когда эти решения были связаны с потерями, например, отношений, я впоследствии осознавала, что на тот момент по-другому и быть не могло.
Я была таким человеком, который мог выдержать только то, что я могла выдержать. Я была таким человеком, который мог дать только столько, сколько я могла дать.
Однако все эти опыты меня научили видеть свои ограничения, и ограничения своих партнеров. И самое ценном был именно этот опыт, а не готовность удерживать любой ценой то, что привычно. Этот опыт позволял мне еще лучше понять, кто я, чего я хочу, он позволял мне принять себя такой, какая есть.
Но я до сих пор замечаю, что, порой, действую стереотипно. И это, несмотря на то, что я выбрала жить осознанно!
На то, чтобы жить осознанно, нужны ресурсы. То есть - замечать, рефлексировать, проживать чувства, отслеживать причинно-следственные связи, отпускать старое, выбирая новое - на это нужны ресурсы.
В тех случаях, когда я неосознанно экономлю энергию, я, судя по всему, выбираю стереотипные решения. Когда ресурсов достаточно, я могу опираться на осознанность.
Выходит, что, чем больше мы загружены всевозможными травматичными сценариями, чем больше мы переживаем одни и те же "негативные" чувства, тем меньше у нас ресурса осуществить свой выход за рамки ограничений, который высвобождает эти ресурсы.
В то же время, прислушиваясь к себе, мы принимаем решения для себя, а не для того, чтобы быть правильными и хорошими для других, а это ресурсно.
В любом случае, освобождение себя от ограничивающего хлама дает нам приток сил и энергии, которые, в свою очередь, приносят ощущение полноты и радости жизни, а уныние, депрессия и чувства жертвы покидают наше внутреннее пространство.
Все мои тексты вы найдете На моем канале Здесь
Подписывайтесь на мой Инстаграм
Друзья, если у вас возникало желание выразить свою благодарность за мои тексты, это можно сделать с помощью формы ниже. Благодарю!