Всем добрый день, дорогие читатели! Под этим девизом я буду рассказывать о нашем #экономное меню в декабре.
Расчет бюджета на питание на декабрь - все подробно с цифрами
Запасы на начало месяца - все покупки были сделаны в октябре и ноябре, когда мы также питались на 150 руб в день на человека.
#экономное меню #экономное питание #вегетарианские блюда #вегетарианская еда
#завтрак - овсяная каша на воде с бананом, вареное яйцо, бутерброд с икрой и кофе
перекус на работу взяла - 150 г домашнего йогурта и большой мандарин
#обед - суп-пюре грибной плюс бутерброды с ветчиной (я брала суп в термокружке)
на полдник дома уже съела хурму и кофе с сыром попила
#ужин - свинина на гриле и овощи (карибская овощная смесь + зеленый горошек+ брюссельская капуста, соль, сушеный чеснок, тушила без масла)
Брюссельскую капусту мои забраковали, не понравилась. Расскажите, как вы ее готовите, чтобы было вкусно. Меня еще учили ее жарить. Обещали, что жареная гораздо вкуснее вареной.