Количество жизненной энергии непостоянно и может изменяться в зависимости от ситуации и того, что человек делает, совершает, думает и даже говорит. Ведь способов утраты жизненной энергии очень много, а вот пополнение всегда может быть чем-то сложным. И обычно человек сам чисто интуитивно находит самый простой и доступный способ подпитки энергией и её восстановления - это "ничегонеделание" и уход за собой. Какая здесь связь с молодостью, здоровьем и красотой? И что делают в такие дни? Давайте посмотрим.
Итак, если говорить о том, какая есть связь жизненной энергии и здоровья, молодости и красоты, то тут все просто. По учениям Востока у человека есть энергия, которую он получает с появлением на свет и та, которая условно постоянно изменяется: пополняется или теряется. Её называют в разных странах по-разному: Ци в Китае, Праной в Индии, Ки в Японии, Живой у Славян. Поэтому, многие склоняются к тому, что работа физического тела очень тесно переплетается с энергией, которую мы имеем. Она идет по меридианам или каналам, важным моментов на Востоке считают тот, чтобы она не застаивалась и не была в минимальном количестве. Если это так, то здоровье физического тела понижается, внешний вид ухудшается и человек быстро стареет. Ну это если говорить очень кратко.
Конечно, для того, чтобы пополнить энергию жизни есть очень много вариантов: гимнастика, йога, медитации, просто упражнения и фитнес, собственное творчество, у кого-то это может быть чтением. Главное, чтобы человек делал то, что он хочет и получал положительные эмоции. Поэтому, те или иные способы пополнения энергии могут и не подойти. Например, не всем нравится момент с фитнесом, йогой или гимнастикой - некоторые в принципе не любят движение, как бы полезно это не было и сколько бы ему об этом не говорили. Поэтому интуитивно начинает искать вариант пополнить свои запасы жизненной энергии.
И самый простой вариант, к которому кстати тяготеют и эмпаты, так как не могут постоянно ощущать чужих эмоций и растрачивать свою энергию - это день "ничегонеделания", просто отдыха, спокойствия, ухода за собой. Особенно быстро энергию последним способом получают дамы. Но, это одновременно и простой, и сложный вариант, так как окружение этого бывает не понимает. Но тут стоит сказать, что если человеку это нужно, то он в любом случае найдёт способ это сделать. Поэтому, иногда стоит себе позволить один день отдыха, чтобы позаботиться о себе, своей красоте и молодости, отсутствия негативных эмоций и что самое главное стресса.
Такой день можно провести очень просто:
- меньше времени уделять соц. сетям
- меньше пустой болтовни
- уход за собой: маски, скрабы, ванны и т.д.
- делайте максимально то, чтобы вам хотелось. Даже если хочется убраться - это тоже способ пополнения энергии и её сохранения, если вы чувствуете положительные эмоции
- не ругайтесь, меньше конфликта, стресса, негатива
- старайтесь не нагружать в такие дни свой интеллект
- меньше встреч с энерговампиром
А вы как относитесь к таким дням "отдыха", либо считаете это трудноисполнимым вариантом? Конечно же, делитесь своим мнением :)