Бюст может обвиснуть после кормления грудью, похудения. Что же позволит его поднять?
Липофилинг
Это коррекция груди за счет трансплантации собственной жировой ткани. Ее берут с других участков тела (живот, бедра), специально обрабатывают и вводят в грудь с помощью шприца – никаких шрамов и швов. Грудь при этом приподнимается, становится более объемной, но увеличивается максимум на размер. Приживается только 60-70% введенного жира, остальной процент рассасывается. Эффект может продержаться всю жизнь. Но если вы еще сильнее похудеете, грудь тоже уйдет.
Стоимость процедуры: от 50 тыс. руб.
Массаж
Регулярно массируйте грудь по линиям, двигаясь по низу груди от центра вправо и влево, по верху от подмышки к центру, снизу через центр к подбородку, ключице, плечу.
Цена: бесплатно.
Миостимуляция
Низкочастотные микротоки воздействуют на мышцы и заставляют их сокращаться. При этом работают даже те мышцы, которые вы не прокачаете в спортзале. Так грудь постепенно подтягивается, становится более упругой. Миостимулятор можно купить и использовать дома.
Цена: от 650 руб.
Мезотерапия
Косметолог посредством инъекций вводит в грудь витаминные комплексы с эластином, коллагеном, гиалуроновой кислотой и другими компонентами. Мезотерапия не увеличивает грудь, но подтягивает ее и уменьшает растяжки. Нужно делать курсом.
Цена: от 3500 руб.
Микротоки
Микротоковую терапию проводят исключительно в салонах и клиниках. Микротоки воздействуют на клетки, ускоряют обменные процессы, благодаря чему увеличивается выработка эластина и коллагена.
Цена: от 2000 руб.
Лазерная подтяжка
С помощью лазера можно подтянуть кожу груди, сделать ее более упругой. После процедуры растяжки и рубцы станут менее заметными. Лазерный лифтинг необходимо проводить курсом (5-6 процедур).
Цена: от 15 тыс. руб.
Выполнение упражнений
Выполняйте эти упражнения ежедневно по 30 раз в течение месяца.
1. Соедините ладони на уровне груди, локти в стороны. Давите ладонью на ладонь в течение 1 минуты.
2. Держите книги на ладонях, вытянув руки перед собой на уровне груди – 1 минута.
3. Сделайте 60 перекрестных махов руками на уровне груди. Разводите руки широко.
4. Выполните 30 отжиманий от стены. При этом ладони ставьте шире плеч.
А еще предлагаю выполнять 2 раза в неделю комплекс на руки и грудь: https://youtu.be/QRF8LeVexII
Надеюсь, что информация принесет вам пользу и вы будете довольствоваться своей красивой грудью. Подписывайтесь на FitNice и ставьте лайки!
#красиваягрудь #какподтянутьгрудь #упражнениядлягруди #кормлениегрудью #липофилинг #миостимуляция #массажгруди #мезотерапия #микротоки #лазернаяподтяжкагруди