Выбросьте из головы мысль, что можно месяц-два отмучиться на жестких диетах, как-то скинуть лишнее n-ое количество килограммов, а потом снова пихать в себя всю еду мира и не париться
Здоровое, красивое тело - это ежедневная работа. Каждый день. Всю жизнь.
Это постепенное внедрение полезных привычек и ритуалов. Кайф от заботы о себе. Это осознанность в том, что ты кладёшь себе в рот и почему.
Эти вещи не приходят в понедельник и не уходят в пятницу.
Это то, что приобретается, со временем входит в привычку и становится образом жизни её идеологией и принципами.
И потом просто не нужно сидеть на диетах, мучаться и ущемлять себя в чём-то. Ты просто живешь обычной, привычной жизнью, а в бонус получаешь здоровое тело. понимаете о чем я?
Выбросьте из головы мысль, что можно месяц-два отмучиться на жестких диетах, как-то скинуть лишнее n-ое количество килограммов, а потом снова пихать в себя всю еду мира и не париться
Здоровое, красивое тело - это ежедневная работа. Каждый день. Всю жизнь.
Это постепенное внедрение полезных привычек и ритуалов. Кайф от заботы о себе. Это осознанность в том, что ты кладёшь себе в рот и почему.
Эти вещи не приходят в понедельник и не уходят в пятницу.
Это то, что приобретается, со временем входит в привычку и становится образом жизни её идеологией и принципами.
И потом просто не нужно сидеть на диетах, мучаться и ущемлять себя в чём-то. Ты просто живешь обычной, привычной жизнью, а в бонус получаешь здоровое тело. понимаете о чем я?
