Для иммунитета и чистой кожи.
Здравствуйте мои дорогие читатели и просто гости моего канала. Рада каждому из вас. 🥰
Врачи рекомендуют пить чай с ромашкой ежедневно. Так вы укрепите иммунитет, избавитесь от бессонницы и снизите риск развития многих заболеваний.
Возьмите за правило пить чай с ромашкой за ужином, чтобы расслабиться и настроиться на сон. Лечебный эффект даст одна чашка, в день же допустимо употреблять не более трёх чашек.
Профилактика простуды
При первых признаках простуды, а также для профилактики болезни заваривайте ромашковый чай. Напиток содержит аскорбиновую кислоту, которая повышает защитные силы организма. Для ещё большего эффекта добавьте в чай ломтик лимона или чайную ложку малинового варенья.
Диабет не грозит
Исследования японских учёных показало:ромашковый чай способен снижать уровень глюкозы в крови, что особенно важно при диабете второго типа. Кроме того, напиток борется с осложнениями, которые вызывает диабет(проблемы с почками, ухудшение работы нервной системы, сердечно сосудистой)
Спокойный и крепкий сон
Если вас беспокоит бессоница, то обязательно начните пить чай с ромашкой. Ромашка обладает успокаивающем эффектом.
Здоровый кишечник
По мнению канадских учёных, ромашка может подавлять активность патогенных микроорганизмов, снимать воспаление и улучшить работу кишечника. Ромашковый чай рекомендуется принимать при запорах, метеоризме, кишечных болях и спазмах. Однако ромашковый чай противопоказан при тошноте и диарее.
От женских болей
При болях и спазмах во время менструации стоить заварить ромашковый чай и пить его в течение дня маленькими глотками. Он расслабит гладкую мускулатуру и снизит выраженность неприятных симптомов.
Кожа без высыпаний
Чтобы улучшить внешний вид кожи и снизить количество высыпаний, косметологи советуют использовать ромашковый чай в качестве тоника для лица. Это домашнее средство убирает постакне , сужает поры и повышает тонус эпидермиса.
Заварите 2 пакетика ромашкового чая 1 стаканом горячей воды и дайте настояться в течение 5-6 часов. Добавьте в настой 2 капли эфирного масла чайного дерева и 3 капли эфирного масла розы.Протирайте тоником лицо утром и вечером. Храните в холодильнике в течение пяти дней.
Будьте здоровы и красивы🥰🥰🥰🥰
