На основе моего 18 летнего опыта хочу для вас выделить главные принципы всех горнолыжников.
Поехали…
- Разминка
Всегда обязательная часть на моих тренировках.
Не поленитесь уделить хотя бы 5-10 минут для того что бы разогреть ваши мышцы, это поможет вам избежать травм при первом же спуске с горы
- Маска
Частый вопрос мне ,от моих учеников, насчёт маски-нужна или нет.
Лично я ее советую лишь только тогда, если очень холодно , она защитит как ваши глаза , так и лоб, когда сильный снегопад , маска очень защищает от снега и если вы катаетесь на большой скорости, без маски глаза , очень сильно слезятся . А если вы планируете поездку в горы , купите её обязательно. Помимо защиты от ветра и снега, светофильтр маски защищает глаза от невидимого ультрафиолетового излучения, которое в горах гораздо сильнее. А если вы ещё и в лес решите заехать , маска прекрасно защитит вас от веток деревьев.
- Не жалейте времени на шопинг
Начните с того, что максимально подробно пообщайтесь с консультантами действительно хорошего горнолыжного магазина. Если продавец ,реально знающий специалист и хочет вам помочь, то его должны интересовать ваш вес, рост, примерная физическая подготовка, манера катания, опыт, где вы планируете кататься и т.д.
Консультант магазина, в котором представлена как минимум сотня различных моделей лыж или ботинок, во-первых, проходит обучение, а во-вторых, в таких магазинах обычно работают увлечённые горными лыжами люди. Если вы хотите, чтобы к вашим просьбам отнеслись всерьёз, не выбирайте ботинки или лыжи по цвету (если цвет для вас важен). Консультант — он тоже человек, и как только он увидит, что все его советы разобьются о железный аргумент типа: «а вон те синенькие такие красивые, они что, совсем никак не подойдут?», сразу потеряет интерес к общению с вами.
- Выбирайте не курорт, а компанию
Если у вас есть хоть малейшая возможность отправиться в поездку в хорошей компании — езжайте. Не выбирайте курорт: курортов много, их только в Европе несколько сотен. И каждый хорош по-своему. Можно перечислить десятки отличных мест и не найти двух похожих. Поверьте, даже если на выбранном курорте не сотни, а всего лишь сорок-пятьдесят километров трасс, вы повсюду получите массу удовольствия. Самое главное, чтобы было с кем поделиться своими эмоциями.
- Алкоголь
Вечерние посиделки до полуночи и дольше -это конечно весело и хорошо , т.к отдыхать нужно всем, но это , заторможенность реакции, снижение внимания и неиллюзорный риск получения травмы. Выбирай, что важнее: атмосфера алкотреша, или возможность освоить одну из самых крутых штук в твоей жизни. Безусловно, глинтвейн после катания, или бутылка пива вечером имеют право на существование.
При этом в голове у тебя должно отложиться простое и незабываемое правило: трезвость на склоне важнее навыков, опыта и погоды.