Соль не нужна нам. Почему?
Я считаю, что соль не нужна нам совсем, но нам нужен натрий, причём органический.
Ведь соль, как и накипь на чайнике - это неорганическое вещество.
И употребляя её мы получаем больше вреда, чем пользы!
Нам нужны минералы, но нам нужна органика.
Это то же самое что есть мел, чтобы восполнить дефицит кальция.
И кальций лучше брать только из продуктов питания. Пейте больше воды и употребляйте миндаль, финики, изюм.
Мы - живые органические существа!
Неорганические вещества могут откладываться в нашем организме, а оно нам нужно? Нет!
Так вот, где же брать натрий?
Много натрия содержится в зелени:
- петрушка
- укроп
- базилик
- кинза
- сельдерей
Сельдерей - самый главный источник натрия! Он очень солёный.
Я как-то выжала из его стеблей сок и очень удивилась, сколько же соли было!
Потом я сушила его и молола и был у меня порошок сельдерея.
Я начала использовать его в приготовлении салата и совсем забыла о соли.
Ну как, получилось у меня отговорить вас от употребления соли?
Много ли вы употребляете её?
Пишите в комментариях!
Читайте также:
Нам нужен натрий, а не соль!
Где брать натрий?
О пользе сельдерея