Если спросить любого человека, то вряд ли он ответит, что в будущем хочет быть бедным и мало зарабатывать. Разница между людьми, которые работают над своим благополучием и остальными – как им удается победить #лень. Каждый человек склонен провести свободное от работы время в отдыхе и расслаблении, но некоторые находят способы побеждать лень.
1. Отсутствие #мотивации
Попробуйте представить свое будущее через несколько лет, а также подумать, что можно сделать сегодня, чтобы через год жизнь была лучше.
Также помогает выписывать список чего хочется в жизни: не фантастические яхты и самолеты, а более реальные и прозаичные вещи, которые достижимы, можно составить план и начать действовать.
2. Нет сил и энергии
Следует посмотреть на причины низкой энергии организма: как правило, нужно провести аудит питания, своего #самочувствия, больше спать и заняться спортом.
Кроме того, заниматься новыми #привычками и саморазвитием лучше по утрам, в наиболее продуктивные часы дня.
3. Негативное окружение
Лень и плохие привычки склонны настигать человека там, где он привык отдыхать: дома, на диване, напротив телевизора. Поэтому если есть намерение учиться или работать, то следует использовать для этого стол или выделенное рабочее пространство.
4. Сложно начинать новое
Большие #цели могут сбивать с толку, когда непонятно с чего начать и не виден прогресс. Начинайте с чего-то маленького, чтобы можно было начать в течение 2 минут, а также чтобы был видимый результат. Например, если взялись за изучение #английского языка: можно взять 5 слов из словами и затем записать их на бумаге – легко начать и сразу виден результат действий.
5. Ожидание чего-то
Ждать кого-то или чего-то, откладывать начало новых проектов на Новый год или после отпуска – это тоже разновидность лени. Рецепты как с этим бороться:
- пробовать начинать прямо сейчас, выполнить простое #действие, которое может привести к цели;
- рассказать о своей цели другу или подруге, чтобы взять на себя публичное обязательство и был стимул довести дело до конца.
Начните прямо сейчас путь к тому, чтобы стать лучше и #победить лень - жизнь очень быстро проходит.