Про ПП и мифы об идеальности 😄
Здесь мог бы могла быть статья о том, как без срывов перейти на сторону добра, но нет🔥
Работа с нутрициологом и впоследствии мое увлечение этой темой, сделали большое дело! Подарили понимание! Не таблетки с Iherb и меню на день, хотя и это тоже, но в основном ПОНИМАНИЕ.
Что фитнес батончики нифига не фитнес!
Что офигенный кофе может быть из одуванчиков! Да да 😱
А главное, что себя нужно принимать! Свои особенности, генетические, приобретенные.
Быстрее, выше, сильнее тут не прокатит!
Пришлось пересмотреть все.. от режима дня до состава геля для душа. Было уже не больно, не так уж и дорого, но все со шлейфом внутреннего протеста 😂
Ешь сколько угодно! Это же пп!
Первые недели 2-3 может и здорово, когда с пеной у рта скупаешь суперфуды 🤪
Мотивация бешеная!
Кайф, отеки ушли, да и жкт восстанавливается все быстрее.
Но как часто бывает - чем выше взлетел, тем быстрее падать. И тут пришло время великому чувству.. МЕРА. Вот что-что, а с этим делом мы редко дружим 😝
Как оказалось: переесть, а потом удивляться вздутию - сопровождало меня всегда! Будто не замечала раньше… И иной раз переесть ПП десертов было большим злом, чем съесть маленький сникерс 😂
Никогда не стесняйтесь своей неидеальности! Никто не знает, что там по ту сторону экрана у этих ППшников 🙂
