Долго размышляла от того, что слишком приторно в последнее время читать и слышать всюду мотивационные возгласы.
Я не очень мотивированный человек. У меня нет мощной силы воли или прокачанного самоконтроля. Я не каждый день встаю до 6 утра, а в последнее время люблю поспать подольше. Я не бегаю по утрам.
⠀
Как же жить без мотивации? Ну, лично я построила для себя такую систему из привычек и рутинных дел, в которой ей нет места. Я вычеркнула эту переменную из уравнения. Поэтому теперь, независимо от того, чувствую ли я себя «мотивированной» или «вдохновлённой», я всё ещё остаюсь продуктивной.
⠀
Всё, чего я уже достигла, возникло благодаря привычке и рутине, а не мотивации. Если вы создадите себе надёжную систему действий, не основанную на силе воли, то вам не придётся больше думать, как себя мотивировать.
⠀
«В какой‑то момент боль от ничегонеделанья становится сильнее, чем боль от действия.»
Стивен Прессфилд
⠀
Мне нравится эта цитата, потому что, как я подозреваю, все мы переживали такие болезненные моменты — когда оставаться сидеть на диване становится мучительнее, чем встать, надеть кроссовки и пойти сделать что‑то полезное.
Независимо от того, насколько вы любите своё дело, бывают моменты, когда вы не хотите действовать. Может быть, ваша задача слишком трудная и её исполнение кажется невозможным. Или, напротив, она слишком скучная. Именно тогда вам и поможет не мотивация, а взвешенная стратегия.
Ваши действия не обязаны соответствовать вашим чувствам — особенно когда вам нужно двигаться вперёд. Я считаю, что проблема не в отсутствии мотивации, а в том, что вам кажется, будто она нужна.
⠀
Заставьте привычку побеждать ваши чувства.
⠀
Дисциплина очень важна. И, безусловно, есть вещи, которые делать нужно, но не хочется. Но я предлагаю вместо того, чтобы добиваться целей через «не хочу», постараться найти то, что правда приносит вам радость.
⠀
«Когда мы стараемся стать лучше, чем были, всё вокруг нас тоже становится лучше.»
Паоло Коэльо
⠀
Кстати, а что предпочитаете читать Вы? Современные мотивационные бизнес-книги или художественную литературу?