🙌 Манипуляция дружбой. Откуда она берется? И что с этим делать?
У каждой манипуляции, дружбой в том числе, есть две стороны медали. Первая– это то, что манипулятор выбрал именно нас, и вы по каким-то причинам для него ресурсны. Вторая сторона – почему мы это терпим? Почему кто-то общается с подружкой-манипулятором 5 лет, а кто-то попрощается с ней через три дня, после третьей попытки выстроить конструктивную модель взаимоотношений?
Когда мы начинаем терпеть манипулятивные отношения, очень важно проанализировать и осознать: откуда это берется? Почему одни люди в дружбе никогда не встречались с такими «персонажами», а у кого-то каждая подружка или друг – манипулятор? 🤔
Это берется из моделей взаимоотношений с нашими родителями. Близкими, первыми эмоционально значимыми людьми для вас. Если вы девочка, и вы постоянно нарываетесь на подружек, которые выносят вам мозг, требуют от вас внимания, проявляют к вам претензии, трепают вам нервы, психо-эмоционально расшатывают, начало этой проблемы нужно искать в возрасте от 0 –до 3-5 лет. Как правило, это взаимоотношения с мамой и старшей сестрой. Иногда – с бабушкой. Вами так манипулировали в детстве, для вас эта модель нормальна. Поэтому вы подпускаете к себе таких людей, которые бесконечно давят на ваше чувство вины. Если вы мальчик, мужчина, - ищите причины во взаимоотношениях с отцом, старшим братом или дедушкой.
Что делать, если ваш близкий родственник или близкий друг – манипулятор ❓ Прежде всего – работать над собой. Всю комплексуальную структуру нужно разбивать на страхи, сомнения, чувство вины, расписывать, прорабатывать с помощью техник, убирать программы, которые заставляют вас все это терпеть.
👉 Больше информации о деструктивных отношениях, какими бывают друзья-манипуляторы, как их распознать и остановить, узнаете из трансляции Анны Богинской «Манипуляция в дружбе»: