Сейчас я расскажу о банальном, но далеко не самом известном способе похудения. Люди ломают голову, как только не пробуют худеть, но они не понимают самой простой и самой адекватной истины - НЕ НУЖНО ЕСТЬ ВРЕДНУЮ ЕДУ! Когда вы начнёте заменять вредную еду на полезную, а такая еда есть и по вкусовым качествам, где вы даже не заметите разницы и я даже допускаю, что она можете быть иногда и по калорийности такая же. Но если потреблять как можно больше полезной еды, то и жира будет на столько же меньше.
Надо просто понять, что здоровый человек не может быть полным. Он может объедаться большим количеством полезной едой, да. Но давайте будем честны, объедаются вредной едой, потому что именно она вызывает не естественную тягу.
Шоколад можно заменить на полезный? Да - можно. В интернет-магазинах можно найти шоколад, в котором не будет ни капли сахара, вместо него может быть мёд, ягода в состоянии молекулярной сушки или что-то ещё. А вкуса будет не меньше, а даже больше. Дам не будет этой вредной поваренной соли, а будет натуральные лучшие виды солей: гималайская розовая или морская. Кстати ещё бывает сельдерейная соль.
Колбаса и напитки тоже бывают разные. И вообще можно полностью перейти на здоровое питание. Поймите правильно, мы живём в такое время, в котором уже существует очень много разновидностей продуктов правильного питания и по вкусовым ощущением они не различаются от вредных, либо, что чаще, они ещё вкуснее. Даже тот же самый кофе, я говорю сейчас не о цикории. Разнообразия хватает. Просто многие из нас этого ещё не знают. Но подождите, пройдёт ещё немного времени и все узнают. Уже сейчас бизнес здорового питания процветает лучше, просто пока к сожалению, бизнесменов, например, алкогольной продукции и тому подобного, существенно превалирует.
А почему дёшево?
Во-первых, в наше время очень вредная еда стоит тоже дорого. Не всё, что полезное стоит обязательно дороже.
Во-вторых, люди которые мало тратят средств на еду, много тратят средств на лекарстве. И в итоге это получается намного дороже и никакого счастья из этого никто не имеет.
В третьих, постепенно можно изучать то, какую еду надо есть на завтрак, какую на обед и какую на ужин. И результаты точно будут. Но для этого надо ещё смотреть ролики, читать статьи и т.д. о здоровом питании, чтобы было вдохновение и мотивация. У меня на канале найдёте много интересного и полезного. Поэтому подписывайтесь на канал, но подписывайтесь и на другие хорошие каналы, где люди разбираются в этом и делятся с вами. Я их считаю не конкурентами, а соратниками.
До новых встреч!
#как похудеть #как быстро похудеть
#как похудеть без вреда для здоровья #как увеличить иммунитет #что есть для улучшения здоровья