⠀
Люди живут своими мечтами - ожиданиями, забывая жить здесь и сейчас. Они думают, что фактическая материализация желаний сделает его счастливее. ⠀
⠀
Так человек попадает в бесконечную цепь своих ожиданий. Реализация желаний по из мнению приносит наслаждение. Да - это так, когда наше желание сбывается - то мы наслаждаемся непродолжительное время. У нас возникает новое неудовлетворение и оно толкает придумывать новое желание. ⠀
⠀
Важно научиться понимать как работает ожидание. Ожидание - это всего лишь образ с помощью, которого вы удовлетворите свою неудовлетворенную потребность.⠀
⠀
Часто потребности человека не истины - и навязаны родителями или партнером или обществом. Если человек не понял своей неудовлетворенности потребности, не осознал ее. Не сформулировал ее - то человек начинает себе придумывать образы с помощью, которых удовлетворит неудовлетворение. Будет ждать пока эти образы фактически материализуются и удовлетворят его. Если ожидание не сбылось - то будет психическая боль, за ней физическая для того, чтобы защитит человека и его образы, которые он себе сформулировал. Это называется порочный круг, Сансара. Гонка за осуществлением желаний. ⠀
⠀
Предлагаю поиграть в другую гонку: в гонку познания истинных потребностей. ⠀
⠀
Не нужно вставать у себя на своём же пути. Не нужно мешать самому же себе. Мы пытаемся контролировать наши ожидания. Чтобы все шло как мы хотим. Но лучше довериться чувству удовлетворения потребности, чем образу от его удовлетворения. ⠀
⠀
Внимание нужно переместить на те процессы, которые приносят наслаждение и удовлетворение потребностей. Если, что то не нравится, то нужно переделать и переделать себя прежде всего. Если вы будете замечать свои потребности и свои действия при которых вы наслаждаетесь, то этим и нужно заниматься. А не ждать, когда ожидание удовлетвориться. ⠀
⠀
От процесса человек больше получает наслаждения, чем от результата. Если вы будете жить в удовлетворённых потребностях, то ожидания вам будут нужны крайне редко. Сейчас пока наоборот люди больше довольствуются результатом материализации ожиданий, а не удовлетворением потребностей