После того как я нарисовала колесо жизни. Про него можно почитать ещё здесь. Коуч попросила выписать все сектора, которые я оценила меньше 6. Получилось их не мало, целых 11, из 24 возможных. Почти половина! Жуть! Меньше всех очков набрало хобби, но я совершенно не страдаю от его отсутствия поэтому решили его задвинуть и заняться делами поважнее.
Поважнее оказались идущие одним составом:
Принятия себя - 4 балла ("Все люди как люди, а я как обсос", - говаривала моя подруга детства).
Принятие других - 3 ( "Какие же все вокруг дураки" - говаривала моя мама).
Признание - 4 балла. (Вряд ли получится добиться признания у общественности, если ты считаешь всех вокруг дураками, а себя обсосом, хоть и умным).
Если тебе не хватает похвалы и признания, чаще хвали других
Хм... А как же эта расхожая мысль про "сначала нужно полюбить себя"? И "пока не научиться любить себя, не сможешь полюбить других"? Её я слышала часто. Как же " чтобы поднять самооценку, хвалите себя каждый день за каждое сделанное дело"? Получается, что все наоборот? Или я неправильно понимала...
Но хуже от этого точно не станет, поэтому будем пробовать!
Я не могу сказать, что сразу начала нахваливать всех встречных поперечных. Мне кажется, что в этом плане почти ничего и не изменилось. Но я точно стала меньше ругаться (как мне это удалось, можно прочитать здесь). И, наверное, это возымело своё действие.
В общем и целом я стала более доброжелательно относится к людям.
Помогла соседке детей забрать из школы ( раньше это было для меня невообразимо, потому что я от своих устаю, как шахтёр, а тут еще чужие)!
Сказала женщине в лифте, что у нее красивый зонтик. Раньше бы мне и в голову это не пришло. Или вызвало мысли на тему: "Люди с красивыми зонтиками ходят, а я как обсос."
Как-то искренне стала говорить формальное спасибо продавцам в магазинах.
А тут недавно зашла в чаты рабочие с клиентами. А там стоооолько положительных отзывов! И такое общение задушевное. Я поняла, что все, что я делаю, - не зря, что люди ценят это! И "настроение мое улучшилось", прямо как у Гришковца!
Я склонна думать, что это совпадение и подлог, а коуч говорит другое:
Это все результат твоей работы! Когда ты начинаешь фокусироваться на определённых действиях, останавливать негатив и насаживать хоть что-то положительное, если ты это делаешь регулярно и целенаправленно, то почти всегда идут такие плоды. В 99‰ случаев такой отзыв от жизни, от веселей, от судьбы, он присутствует!
Вот так то!
А вы как думаете, совпадение, или нет?
Напишите, пожалуйста, в комментариях.
И подписывайтесь на канал. Я увижу и улыбнусь. Спасибо!