Вступая в отношения, каждый из нас хочет получать в них любовь, поддержку, опору, заботу.
О заботе то и пойдёт речь 🙌🏻.
А если нам не ждать заботы от другого ?
Ведь это не обязанность партнёра- дарить нам свою заботу, а его выбор, его желание.
Кто обязан заботиться о нас? - наши родители ( пока мы маленькие) и мы сами (когда вырастаем), в остальных случаях - выбор конкретного человека.
Но вот вопрос: «Умеем ли?»
Умеем ли мы самостоятельно, как взрослые люди, заботится о себе?
Я уверена, каждый нальёт себе водички, если хочет пить; покушает, если есть желание и отдохнёт, если устал 😩 Чем не забота, верно?
Мы можем заниматься тем, что нравится; выбирать то, что нравится- это тоже забота.
А если взять ситуации, когда нам сложно и все идёт не так? В этих ситуациях как мы заботимся о себе?
Мы начинаем себя винить, злиться и ругать себя: «у тебя опять ничего не получается! Ты мало делаешь! Ты не так делаешь! И т.д» - вот так выглядит работа нашего внутреннего критика.
В это время нам как н когда нужна забота!
КОГДА ВСЕ ИДЁТ НАПЕРЕКОСЯК, ПРЕДСТАВЬТЕ , КАК БЫ ВЫ ПОДДЕРЖАЛИ СВОЕГО ДРУГА И ОТНЕСИТЕСЬ К СЕБЕ КАК К ЭТОМУ ДРУГУ - ПОДДЕРЖИТЕ СЕБЯ.
В этом будет лучшая забота о себе в этот момент!
