Подавленное настроение, разлад в семье или трудности в отношениях - все эти и другие причины часто заставляют нас задуматься и обратиться за помощью.
Когда ты не знаешь, как справиться со своими эмоциями или навалившимися проблемами, помощь окажет психотерапевт.
Но что нужно знать, перед тем как обращаться к специалисту?
🔹Во первых,решение обратиться за помощью должно быть добровольным. Твоё независимое и осознанное решение.
🔹Во вторых,тебе не обязательно быть готовым на все сто, планировать сразу несколько сеансов наперед и точно знать,что тебя беспокоит. Достаточно начать с одного и хотя бы просто попробовать. А отсутствие мыслей - это уже мысль.
🔹И последнее: тебе не обязательно полностью раскрываться с первой встречи. Никто не будет заходить дальше, чем тебе было бы комфортно.
Мы предлагаем тебе начать этот удивительный путь вместе с командой @psy_transform_ !
Обратиться за консультацией к специалистам ты можешь на нашем сайте или написав в директ 🤍
#психологическаяпомощь
#эмоциональныйинтелект #отношенияпсихология
#психологонлайн #хорошийпсихологонлайн
#хорошийпсихологотзывы #психологсамооценка
#психологпрактик #психология
Подавленное настроение, разлад в семье или трудности в отношениях - все эти и другие причины часто заставляют нас задуматься и обратиться за помощью.
Когда ты не знаешь, как справиться со своими эмоциями или навалившимися проблемами, помощь окажет психотерапевт.
Но что нужно знать, перед тем как обращаться к специалисту?
🔹Во первых,решение обратиться за помощью должно быть добровольным. Твоё независимое и осознанное решение.
🔹Во вторых,тебе не обязательно быть готовым на все сто, планировать сразу несколько сеансов наперед и точно знать,что тебя беспокоит. Достаточно начать с одного и хотя бы просто попробовать. А отсутствие мыслей - это уже мысль.
🔹И последнее: тебе не обязательно полностью раскрываться с первой встречи. Никто не будет заходить дальше, чем тебе было бы комфортно.
Мы предлагаем тебе начать этот удивительный путь вместе с командой @psy_transform_ !
Обратиться за консультацией к специалистам ты можешь на нашем сайте или написав в директ 🤍
#психологическаяпомощь
#эмоциональныйинтелект #отношенияпсихология
#психологонлайн #хорошийпсихологонлайн
#хорошийпсихологотзывы #психологсамооценка
#психологпрактик #психология
