Найти тему
Любовь Мир

Мы теряем большое количество времени из-за того, что не умеем управлять своим вниманием

В ближайшем будущем умение управлять своим вниманием будет являться чуть ли не главным требованием для трудоустройства на престижную работу. Ведь каждому работодателю требуется эффективный человек, а высокая эффективность во всех сферах жизни не возможна без умения концентрироваться на поставленных задачах.

В книге «Инфобизнес за один день» А. Ушанова и А. Косенко есть специальная глава «Чем вообще нельзя заниматься», где написано: «Рекомендуем в самом начале инфобизнеса нанять помощника для проверки почты. Когда мозг постоянно отвлекается на новые сообщения и информацию, мы ничего продуктивного сделать не можем. Минимизируйте сообщения на форумах и общение в социальных сетях…»

Это очень хороший совет, но этих действий недостаточно. У современного человека внимание не настолько сильное, что, исключив приведенные действия, человек перестанет отвлекаться. Он будет! И проблема здесь не в социальных сетях, а именно в том, что у него слабое внимание, которое, хочешь не хочешь, будет само отвлекаться. Если не на почту, так на новости. Если не на новости, то на какую-нибудь мелочь. Например, ни с того ни с сего он достанет телефон из кармана, посмотрит время и засунет обратно. Но если вдруг его спросить, который час, то он не ответит и снова полезет за телефоном. Знакомая ситуация, правда?