Старение может как соответствовать паспортному возрасту, так и быть преждевременным или, наоборот, отсроченным. Но выглядеть в 40 лет на 20, а в 50 на 30, конечно, никто бы не отказался!
В наших силах сделать так, чтобы возраст дал знать о себе как можно позже. Всегда есть выбор между активным и малоподвижным образом жизни, выбором вредных привычек или отказом от них.

То же самое касается питания - каждый волен либо есть что попало, либо сбалансированно питаться, да еще и принимая дополнительно витамины и добавки, чтобы помочь организму.

В этой статье мы разбираем самые популярные добавки, которые должны быть в рационе каждой женщины после 35 лет, если она заботится о себе.

Как отсрочить старость?

35 лет для женщин - это своеобразный рубеж. После него явственней начинают проступать возрастные изменения.

Первое, что волнует всех женщин, достигших 35 лет - внешняя красота:

1. Уменьшается синтез гиалуроновой кислоты, которая поддерживает естественный водный баланс кожи. Поэтому кожа становится более сухой и уязвимой к различным повреждениям, лицо приобретает землистый оттенок, появляются морщины. Решением этой проблемы может стать прием Гиалуроновой кислоты «Гиларт» в капсулах. Она стимулирует работу фибробластов, которые начинают активно производить собственную гиалуроновую кислоту, эластин и коллаген. Это придает коже тонус и упругость. Также гиалуроновая кислота улучшает подвижность и гибкость суставов и защищает хрящевую ткань от разрушений;

2. С возрастом сокращается синтез коллагена и его содержание в организме начинает снижается на 5% в год. Коллагеновые волокна становятся толще, а их количество и эластичность уменьшаются. В связи с этим снижается упругость кожи, появляются морщины, ломкость ногтей, ослабевают волосы, кости и суставы становятся хрупкими. Женщинам после 35 лет рекомендуется обязательный прием препаратов с коллагеном, например Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С. Он ускоряет регенерацию тканей, помогает справиться с пигментацией кожи и сохранить ее молодой и свежий вид. В составе комплекса есть гиалуроновая кислота, которая способствует выработке коллагеновых и эластиновых волокон, а также Витамин С, увеличивающий всасываемость коллагена и его распределение в тканях.

Еще одним поводом для беспокойства становится лишний вес. Похудеть после 35 лет происходит не так, как в юности. Тут сказывается и замедление обмена веществ, и психологические составляющие - терпеть чувство голода и тягу к сладкому не так-то просто. И снова на помощь приходят добавки!

Комплекс для снижения веса «Унифитин» (со вкусом апельсина и малины) содержит для этого все нужные компоненты:

5-гидрокситриптофан (5-НТР) - это аминокислота, участвующая в биосинтезе серотонина (так называемого "гормона счастья"). Известна своими антидепрессантными свойствами и способностью подавлять аппетит;
Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) - регулирует белковый обмен, активизирует процессы жирового обмена. Нормализует настроение;
Хрома пиколинат - легко усваиваемая форма хрома, снижает тягу к сладкому;
Псиллиум (шелуха семян подорожника) и Овсяные волокна - попадая в желудок увеличиваются в объеме и наполняют его, что уменьшает чувство голода. Регулируют работу кишечника.

И наконец, женское здоровье - баланс женских половых гормонов. Это то, что мы не можем потрогать и увидеть, но что очень влияет на самочувствие и красоту. Поддержкой в этом вопросе может стать Инозитол «Максиферт». Для женщин - это одно из важнейших витаминоподобных веществ, дополнительный прием которого способствует нормализации гормонального баланса.

В добавке содержатся две биологически активные формы инозитола - мио-инозитол и D-хиро-инозитол:

Мио-инозитол - играет важную роль в процессе созревания яйцеклетки. Участвует в регуляции жирового обмена, снижает уровень холестерина в крови. Влияет на перистальтику кишечника и желудка. Известна польза мио-инозитола для волос - он стимулирует их рост и предотвращает выпадение;

D-хиро-инозитол - помогает сбалансировать углеводный обмен.

Помните, каждая женщина рано или поздно сталкивается с возрастными изменениями. Ослабить проявления реально. Главное - это желание быть здоровой и привлекательной в любом возрасте. Обогащайте рацион полезными витаминами, макро и микроэлементами и ваш организм будет работать, как часы, а отражение в зеркале только радовать.

Купить все добавки, перечисленные в статье можно на нашем сайте, а также на маркетплейсах Ozon и Wildberries.

Воспользуйтесь промокодом zen11 при покупке на сайте компании и получите скидку 11%.