"Нет никакого смысла страдать по поводу того, что ты не в силах изменить"
Глава 1. Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал
"Жизнь коротка"
Большинство людей меряются заурядной жизнью, довольствуясь тем, что дает им судьба, и при этом даже не пытаются что-то изменить. И есть такие, кто добиваются и преуспевают в какой-то одной области, но в других областях
Вам же нужно достичь 10 lvl во всех областях. И это довольно просто, вам нужно всего лишь выделить на это время, просто изменив время утреннего подъема, чтобы улучшить любую сторону своей жизни
Глава 2. "Чудесное утро" - метод родившийся из отчаяния
Ваш успех - редко превышает уровень вашего личностного развития, ибо вы привлекаете успех, только став человеком, способным его привлекать, то есть, если вы целенаправленно ничего не будете делать, чтобы ставь тем, кем хотите быть - вы никогда и не добьетесь успеха
И чтобы достичь 10 lvl в какой-то сфере, вам потребуются:
- знания
- опыт
- правильное мировоззрение
- и убеждения
Поэтому саморазвитие и практика должны стать главным приоритетом повседневного существования
"Мы слишком заняты, чтобы быть счастливыми" - поэтому прямо сейчас возьмите свой список дел и выделите время на свой повседневный личностный рост. И для этого идеально подойдет утро , потому что первый час после пробуждения влияет на весь последующий день
Поэтому приготовьте себя вставать за час до своего обычного пробуждения
В этот час вы можете заниматься:
- медитация (сидя 10 минут в тишине вы структурируете все, что вам нужно сегодня сделать)
- чтение (вы можете узнать абсолютно о чем угодно, нужно тольковаше желание)
- физкультурой
- аффирмации ("повторение аффирмаций ведет к вере, а когда вера становиться глубоким убеждением, тогда-то все и начинается")
- письмо (записывайте в свой дневник, что хорошего у вас произошло, а затем отметьте за что вы благодарны судьбе)
- визуализация (старайтесь видеть вещи такими, какими хотелось бы, чтобы они были, а не такими, какие они на самом деле)
Выделите для каждого занятия по 10 минут
Глава 3. 95-процентная проверка в реальных условиях
Только 5% из 95% достигают успеха. Есть 5 этапов, которые помогут войти в эти 5%:
1. Признать, что если ничего не будете делать, то так и будете в 95%
2. Отсутствие четкой цели (95% человек просто не знают, чего они хотят достичь, поэтому довольствуются тем, что есть)
3. Привычка делать исключения (каждый думает, что нагонит на следующий день, что в большинстве случаев не происходит)
4. Отсутствие необходимости давать отчет в своих делах (у вас нет ответственности перед кем-то отчитываться, поэтому вы начинаете постоянно что-то откладывать на потом
5. Заурядный круг влияния (если в вашем кругу есть ленивые, скучные, постоянно оправдывающие свое бессмысленное существование люди, то каких бы целей вы не хотели достичь, они вас переубедят, что это бессмысленно или является ерундой)
Глава 4. Зачем вы проснулись сегодня утром?
Наше самочувствие утром зависит от наших убеждений, а не от кол-ва часов, которые мы спали
Поэтому перед сном всегда говорите себе, что вы проснетесь бодрым и полным сил
Глава 5. Как превратить невыносимое в незаменимое
Если вы делаете что-то с энтузиазмом, то привычка вырабатывается довольно быстро, но если вы делаете что-то через силу и не понимаете зачем это нужно - вам будет трудно заниматься этим делом, даже спустя полгода
Но в любом случае, самыми трудными будут первые 10 дней, каждая клеточка вашего существа будет сопротивляться переменам. Многим кажется, что такое состояние будет длиться вечность, поэтому они не выдерживают и недели, вам же нужно подготовиться к этим дням и перетерпеть их
Следующие 10 дней будут протекать намного легче
А с 21 по 30 день вам надо будет закрепить привычку
