Одна женщина чувствовала сильную усталость от материнства. Имея двух детей-дошкольников, она была измотана, несмотря на то, что занималась только семьей, и не работала.
Причины усталости она видела в самом материнстве. "А разве можно не уставать с двумя маленькими детьми"?
Она верила своему убеждению. Но все-таки решилась на терапию.
И вот в терапии выяснилось, что эта вера формировала ее жизнь.
Она изо дня в день переживала измотанность, злость на мужа, который ей "недостаточно помогал", вину, что "плохо справлялась", а еще - состояние жертвы, которая ничего не может изменить в своей жизни.
Довольно скоро мы выявили целый набор изматывающих установок, состоящих из убеждений, "как правильно".
Правильно ребенка развивать, водить по занятиям. А если ребенок сопротивляется, включать силу и власть. то есть заставлять, игнорировать его нежелание.
В этой борьбе тратится много сил, но женщина не хотела этого видеть.
В борьбе с мужем тоже тратится много сил. Ожидание, как он должен действовать, применение усилий, чтобы заставить его так действовать, встреча с сопротивлением, разочарование, гнев и новые попытки... Это изматывает, но.. женщине казалось, что так жить - естественно.
Исполнение роли хорошей и правильной матери тоже расходуется куча энергии. Если ожидание от себя она не оправдала (а каждый день что-то такое случается, в чем она недовольна собой) - включается самообвинение.
На переживание и нейтрализацию вины и следующего за ней гнева тоже нужно использовать жизненную энергию, а ее где-то надо взять!
Так и получалось, что на создание правильной картинки тратились все силы, а казалось, что во всем виновато материнство! Оно же дается тяжело.
И, самое главное, вера в это ограничение не дает возможности посмотреть на реальность: а что ограничивает меня на самом деле? Куда уходит энергия? Почему она не появляется?
"Мне нужно, чтобы мой ребенок ходил на эти занятия, потому что он должен развиваться, а еще мне необходимо личное время! Но он сопротивляется, и мне приходится на него давить."
Почему нам кажется, что ребенок развивается только на специально организованных для этого занятиях? Почему мы не принимаем в расчет то, что он развивается не в искусственно созданной среде, а в реальной среде, в которой его любят, и в которой он может подражать взрослым (если это дошкольник?)
Почему кажется, что только сад обеспечивает личное время? Почему откидываются другие возможные варианты, на которые ребенок с радостью может согласиться?
Если начать исследовать все свои внутренние убеждения-верования, то может оказаться, что они являются нашими алтарями, на которые мы складываем все свои ресурсы. Причем даже не осознавая, куда складываем, и только приблизительно осознавая - зачем.
Обсуждая эти ограничения с мамой, мы неизменно приходим в ее детский возраст, в котором она впитала эти убеждения от взрослых, никогда не подвергая их критической переоценке.
И эти ограничения надолго лишили ее гибкости в выборе из безграничного количества возможностей, которые всегда были у нее под рукой,и которые она настойчиво не хотела замечать.
Начало этого текста можно прочитать Здесь
Все мои тексты вы найдете На моем канале Здесь
Подписывайтесь на мой Инстаграм