Ком в горле? А вы знали, что это самый распространенный симптом при нарушении работы щитовидки?
Да, самый распространенный, но далеко не единственный!
Давайте разберем в этом вопросе вместе, и узнаем, какие же еще признаки сопутствуют нарушениям в работе щитовидной железы.
Подробнее о щитовидной железе
Щитовидная железа - это важнейший орган эндокринной системы, который располагается в центре шеи и имеет форму в виде бабочки.
Это естественное хранилище йода в организме и ресурс для выработки собственных гормонов, которые обеспечивают его нормальную жизнедеятельность.
При любых нарушениях работы щитовидной железы объем выработки йода либо растет (тиреотоксикоз, гипертиреоз), либо падает (гипотиреоз).
Гипотиреоз как раз бывает чаще всего, так как наши почвы бедны йодом, и следовательно из пищи мы его недополучаем.
От того, насколько хорошо функционирует щитовидка, зависит общее самочувствие человека.
5 признаков недостаточности работы щитовидной железы:
- Быстро наступающая усталость, чувство разбитости. Даже если сон составлял 8-10 часов в сутки, Вас все равно преследует постоянная сонливость.
- На первый взгляд беспричинное увеличение веса или невозможность похудеть.
- Сухая и растрескавшаяся кожа, ломкие ногти, чрезмерное выпадение волос, в горле ком.
- Отечность лица, прежде всего век. Глаза выглядят так, как будто они полузакрыты.
Вот мы плавно и перешли к самому ГЛАВНОМУ.
Для того, чтобы защитить щитовидную железу, ВАЖНО позаботиться о достаточном количестве селена в организме.
Интересно почему именно он?
Да потому, что именно в щитовидной железе содержится больше селена на грамм ткани, чем в любом другом органе в организме.
И именно она может помогать клетке продуцировать специфические селенопротеины.
А что нам даёт этот селен?
Селен играет важнейшую роль в образовании гормонов щитовидной железы из йода и аминокислоты тирозина.
Именно поэтому Важно поддерживать должный уровень СЕЛЕНА.
В чем содержится селен?
В таких продуктах как бразильский орех, рыба (сардины, лосось, сельдь), чеснок, яйца, курица и индейка, печень говяжья, грибы, семена чиа.
Но не сбалансированное питание и излишняя термообработка продуктов сводят возможность получить селен практически к нулю.
Чтобы помочь снизить риски, связанные с дефицитом селена, дополнительной мерой к питанию отлично послужит использование биологически активных добавок.
Мы предлагаем Вам добавку, которая содержит селенометионин – натуральную органическую форму селена. Именно он обладает высокой степенью усвоения и всасывания в организме.
Еще она удобно тем, что всего лишь в одной капсуле, содержится дневная норма селена-100мкг.
Купить «Селен» Вы можете на нашем сайте.
При покупке с сайта, обязательно воспользуйтесь промокодом zen11, это позволит Вам получить скидку в 11%.
А если Вы хотите сэкономить на доставке, то предлагаем воспользоваться таким маркетплейсом как Ozon
*- бесплатная доставка распространяется не на все регионы России.