Очень простая штука.
Когда ты хочешь "ух!" (как и любой эгоцентрик хочет особенных, больших успехов, особенного признания), но явно ощущаешь, что до ух ты не тянешь, и что это наверняка будет заметно тебе и другим во время столкновения с реальностью.
Неприятно, да. Поэтому все вместо того, чтобы действовать, ходят годами, десятилетиями вокруг него и торгуются - "А, может, можно как-то так, чтобы без комплекса самозванца? Мне слишком страшно и неприятно это все. Может, можно его снизить, убрать, и тогда я начну? Может, я лучше не буду этого реализовывать в жизни, может, обойдусь? Не хочу это все испытывать".
Но как ты станешь "ух!", если ты сейчас не "ух!"? )
Никак.
Как ты поднимешь резко свою емкость, свой опыт, свои навыки, ничего не делая?
Никак.
Емкость растет во многом именно благодаря спокойному проживанию провалов, ошибок, потерь.
Поэтому применяем "Бойся, но делай", включаем здоровый пофигизм, помним о своих долгосрочных планах на жизнь, и вперед по низким планочкам, маленьким шагам, дедлайнам, планам и так далее.
Хорошо бы еще обязательно в хорошем окружении. Вот "Мастерская" отлично подходит для таких важных проработок (ссылка в профиле)
Все, кто чего-то достиг, двигались через стыд и позор в том числе. Все были новичками. Это обыкновенная история.
Поэтому просто забивайте на это все. Любой стыд можно пережить совершенно спокойно. Это под силу любому взрослому человеку.
Нет волшебной пилюли, как снизить ваш комплекс самозванца.
Как нет способа заставить морковку созреть прямо сейчас, если очень хочется выдернуть ее из грядки.
Вам скорее всего придется с этим всем столкнуться. Хотя, если будете постоянно относиться ко всему попроще и поскромнее, то вас комплекс самозванца почти не потревожит. Нужно убирать видение себя грандиозным специалистом прямо сейчас, пока вы не он. Просто стараться сделать хорошо и полезно.
Можно еще прорабатывать свою зависимую самооценку и посильнее плевать на разные мнения, не давать им вас затормозить и остановить. Другие мнения будут! Это нормально. И вы не будете нравиться всем - не надо гнаться за этим миражом тоже.
Можно (и нужно) еще быть активнее, делать в 10 раз больше - так вы быстрее пройдете полосу препятствий.