Про вирусные инфекции и их влияние на организм говорят очень много. При этом одно из частых осложнений связано не только с физическим состоянием, но и с эмоциональным.
Речь идет про постинфекционную астению, которая сопровождается усталостью, слабостью и потерей энергии. Более того, такое состояние встречается у 75% переболевших разными инфекционными заболеваниями (например, гриппом, ОРВИ или коронавирусом).
В этой статье компания Гриндекс рассказывает, что вообще такое астения, какие есть причины у постинфекционной астении и как можно помочь организму восстановиться.
Главные причины постинфекционной астении
Обычная астения часто проявляется в ответ на длительный стресс. Если, например, долго совмещать работу на пределе, спортзал, домашние дела и учебу, усталость может накапливаться. Если при этом ресурсов на восстановление у человека не находится (то есть он не берет отпуск и работает даже в выходные), то начинается выгорание и появляется астения.
При этом такое состояние иногда возникает в ответ на какое-то заболевание. Например, постинфекционная астения вызывается в основном не психоэмоциональными факторами, а органическими. Вирус (например, гриппа, ОРВИ или COVID-19) воздействует на нервную систему — в том числе и на лимбическую систему мозга.
Как раз она и отвечает за эмоциональное состояние и запасы энергии. Причем такая астения появляется даже у тех пациентов, которые переболели в «легкой форме».
У постинфекционной астении есть и другие причины:
- Гипоксия. Если человеку приходится постоянно сидеть в четырех стенах (например, из-за удаленки), то ему может не хватать свежего воздуха и кислорода. А значит, клетки организма тоже не получают достаточного питания. Все это тоже может приводить к снижению работоспособности и усугублению астении.
- Побочный эффект от приема лекарств. Некоторые препараты могут плохо влиять на кровяную систему, почки, печень и другие органы ЖКТ.
- «Недолеченная болезнь». Нагрузка на организм усиливается, если человек не до конца вылечился и сразу после незначительного улучшения пошел на работу или учебу.
Частые симптомы и проявления
Мы уже рассказали про некоторые симптомы, но в целом постинфекционную астению сопровождает:
- расстройства сна — от частых ночных пробуждений и бессонницы до длительного сна, который все равно не восстанавливает силы;
- физические проявления — к ним относятся снижение аппетита, повышенная потливость, скачки давления, мышечные и головные боли, потеря координации;
- перепады настроения — от агрессии и злобы до тревожности, апатии и чувства неполноценности;
- нарушение концентрации внимания, ухудшение памяти, снижение мотивации.
Как помочь организму восстановиться при астении
Усталость во время болезни и после нее — это обычное явление. Оно проходит по мере выздоровления и восстановления организма.
Но если оно длится уже довольно долго и не проходит, важно помочь своего организму. Постинфекционный астенический синдром требует внимания, так что не нужно думать, что это банальная усталость или приступ лени.
В первую очередь нужно обратиться к врачу и пройти обследование, которое поможет определить точную причину такого состояния.
Кроме этого, чтобы организм быстрее восстановился после вирусной инфекции, можно организовать режим труда и отдыха, например:
- заняться умеренными физическими нагрузками (зарядкой, растяжкой или йогой);
- попытаться снизить стресс — меньше нагружать себя работой, больше отдыхать;
- начать правильно питаться и поддерживать водный баланс, чтобы организм получал нужные полезные вещества.
Чтобы помочь организму, можно начать принимать витамины или специальные препараты, как, например, Милдронат ® 250 мг. Он поддерживает сердечно-сосудистую систему, которая может работать на пределе из-за вирусной инфекции.
Действующее вещество Милдронат® 250 мг — это мельдоний. Он восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения.
Кроме этого, Милдронат® 250 мг помогает восстановить иммунную систему, снизить риск развития осложнений и быстрее восстановиться после инфекции. Также он хорошо переносится и сочетается с другой терапией.
Благодаря этим свойствам Милдронат® 250 мг используют в том числе для повышения физической и умственной работоспособности.
Милдронат® 250 мг имеет форму капсулы, поэтому его удобно принимать. Курс приема — 10-14 дней по 2 капсулы 250 мг утром или в первой половине дня. При необходимости повторный курс можно провести через 2-3 недели.
Листайте вниз, чтобы узнать еще больше про Милдронат® 250 мг и заказать его онлайн.
Ссылка на используемые источники:
- Возможности метаболической поддержки при коронавирусной инфекции , А.Л. Верткин и соавт., ТЕРАПИЯ №7 (41) 2020
- Эффективность и безопасность применения Милдроната при постинфекционном астеническом синдроме (клинические примеры) Медицинский алфавит №2/2020, том №1