Знаете, во взаимоотношениях с родителями очень тонкая грань между тем, где вам реально нанесли вред и тем, где вы уже обвиняете их во всем и во всех сложностях жизни и таким образом оправдываете свое бездействие.
Но, то что вы можете действительно обижаться на них – это правда. Вы можете избегать с ними общения, выражать пассивно свою агрессию. И будете ждать, пока они догадаются, а еще как вариант, начнете им все время говорить о том, как они вас обидели.
Поможет ли это вам жить лучше? Нет. Улучшит качество взаимоотношений между вами и ими? Нет. Будет меньше забирать энергии? Нет.
А что же тогда делать?
Вам нужно понять на что именно вы обижаетесь. Претензия или недовольство должно иметь конкретику.
Что стоит за обидой? Злость, страх, грусть? Вам необходимо идентифицировать эмоцию, чтобы понять, что прячется за обидой и говорить более предметно.
Если ваши родители есть, четко сформулируйте то, что вас беспокоит и спросите почему так было/произошло/что ими руководило?
Если ваших родителей больше нет в живых, напишите им письмо, и письмо ответ. Письмо ответ от их имени вы пишите сами. Для этого вам нужно посмотреть на ситуацию как человеку со стороны и понять/задаться вопросом, что могло руководить для совершения тех или иных действий.
Не ждите того ответа который удовлетворит вас. Примите тот ответ, который вам дали и подумайте, что вам смог дать тот травмирующий опыт. Что вы смогли в себе развить, или в чем вы можете быть свободнее.
Если ваши родители не хотят что-то объяснять и входить в контакт с вами, тогда это не трагедия. Это повод понять то, что вы можете держать между вами дистанцию и жить на совсем глубокой старости лет можете выполнять сугубо физическую функцию. Вы им ничего не должны.
Берите на себя ответственность за свою жизнь. Вы смогли справиться с тем, что было в детстве. А в детстве все чувствуется более болезненно чем во взрослом возрасте. Значит вы и дальше сможете справиться со всем. Вы уже сильнее чем думаете. Ваши цели будут достигнуты.
А какие у вас отношения с родителями?