Сегодня в Инстаграм выложила пост про то, что делать, когда кроме как изучения «волшебного» мышления, хочется еще и поработать. И пообещала там разместить три неочевидных способа планирования рабочего дня из любви к себе.
Ссылку на пост в Инстаграм про планирование каждого дня из похвалы и трёх действий: для себя, для дома и для людей оставлю в конце статьи.
Обратите внимание, что эти способы рассчитаны именно на рабочие задачи. Чтоб их использовать и для других дел, нужно немного потренироваться в стратегическом мышлении и повышении доброты к себе. Так как можно только навредить. Используйте эти способы только к работе.
Первый способ «1 — 3 — 5»
В начале дня составлять дела по трём категориям:
В колонке «1» — будет одно большое, глобальное дело;
В колонке «3» — будет три средних по сложности дела;
В колонке «5» — будет пять лёгких дел.
После составления этих дел, стоит задача выбрать только ОДНУ колонку, дела из которой должны быть выполнены вами! После завершения дел из этой колонки, вы можете заняться и другими, но если вам будет хотеться отдыхать — это прекрасно! Наградите себя расслаблением.
Второй способ «GTD — Getting Things Done» — я называю его методом галочек
Кстати, наше подсознание очень любит галочки. Оно воспринимает их как исполненные желания и ищет способы реализации и других желаний.
Его автор эксперт по тайм-менеджменту Дэвид Аллен. Он считает, что вообще не нужно разделять и оценивать дела по степени сложности, а записывать дела по мере их вспоминания в отдельный лист.
Этот метод в своё время помог мне (и потом тысячам людей) закрыть большие денежные долги. Дело в том, что когда мы закрываем все энергетические долги (дела, которые должны сделать), мы выходим из психологии должника и денежные вопросы закрываются проще — во время закрытия дел из этого списка, приходят идеи, деньги и другие возможности.
Главное в этом методе не работать на износ, закрывая все дела из списка за один день. А просто вести этот список, постоянно записывая в него дела и вычёркивая выполенные. Однажды придёт время, когда вы выйдете из этого списка или он станет для вас списком новых целей и планов.
А это уже метод Андрея Парабеллума: 100 целей. По его мнению — если у тебя нет постоянно 100 целей вперёд, значит ты остановился в развитии. Очень жаль, что такой прекрасный человек уже покинул наш мир в 2021 году.
Третий способ — «Я не люблю и я люблю»
Его я рекомендую делать раз в неделю, составляя две колонки — я люблю и я не люблю и выписывать в колонки то, что вам предстоит сделать на будущей неделе. То, что попало в список «я не люблю», выписать на отдельный лист и подумать, что вы получите в результате, какие целевые состояния вы испытываете, когда эти дела будут сделаны. После этого подумать: как вы можете исключить эти дела, делегировать или сделать раньше всех, чтоб скорее заняться делами из списка «Я люблю».
Все эти списки условные и не слишком рассчитаны на состояния цейтнота, в котором периодически бывают все люди. Особенно в последний месяц года. Поэтому я искренне желаю каждому из нас быть добрее к себе и планировать дни не из состояния критики, а из доброты к себе, к своему дому и к другим людям. Об этом подробней в Инстаграм 👇🏻
Нужен ли обзор книг по тайм-менеджменту?