Современный мир разделился на два лагеря: сторонников и противников бодипозитива.
Первые яростно доказывают право на любой вес и растительность на теле, сравнивают себя с рембрандтовскими музами и пропагандируют принцип: “Мое тело - мое дело”. Вторые считают движение бодипозитивистов оправданием лени и наплевательским отношением к своему телу. Где же истина? И в чем идея бодипозитива?
Что такое бодипозитив?
Бодипозитив - это общественное движение, и вот его основные принципы:
- Я принимаю свое и чужое тело любым!
- Я имею право любить себя в собственном теле, несмотря на все физические особенности!
Бодипозитив очень многогранен. Вот только две из его граней - прекрасные модели размера plus size и люди, не боящиеся показывать и говорить о своей инвалидности. Есть и еще одна грань - отказ девушек от процедур ухода за собой. А вот и совсем острая грань - люди с критической массой тела, считающие, что у них все в порядке.
Стоит ли удивляться, что вокруг бодипозитива постоянно бушуют споры. Но есть ли от него польза?
Бодипозитив расширяет границы
Я считаю основную идею бодипозитива правильной. Ненависть к собственному телу - это лишняя трата времени и путь к психологическим расстройствам! Гораздо продуктивней направить энергию на любовь и заботу о здоровье, ментальном и физическом.
К тому же, бодипозитив расширяет границы - меняет представление о красоте тела. Тем более, что мода на красоту переменчива.
Но, как и в любом деле, в бодипозитиве важна золотая середина! И вот ее-то, увы, не каждому удается найти... Ценность бодипозитива еще и в том, чтобы вернуть уверенность в себе каждой женщине! Или, хотя бы, перестать оценивать. Ведь никто не ругает круг за то, что он не треугольник. Важно одно, чтобы ваше тело было здоровым вне зависимости от того, сколько вы весите!
Как полюбить свое тело?
К сожалению, полюбить себя бывает очень сложно. Возможно, вам поможет это видео:
Очень важно понимать, что, независимо от физических особенностей, для всех нас критически важно движение. Тут следует совмещать достаточную внетренировочную активность и здоровый фитнес.
О том, как полюбить фитнес и заниматься им с удовольствием, я рассказываю в следующем видео:
Надеюсь, у вас получается любить себя!
Делитесь в комментариях: близка ли вам идея бодипозитива? На какой вы стороне?