Вера, начиная ещё с подросткового возраста считала, что не умеет принимать комплименты и похвалу в силу своего характера. Оказалось, что она сильно ошибалась.
Всякий раз, когда кто-то говорил о её привлекательности, женственности и шикарных длинных волосах, щёки Веры наливалась краской и она испытывала смущение. Ей казалось, что люди преувеличивали её достоинства.
Однако каково было удивление Веры, когда в видео одного из психологов она услышала: «Неумение принимать комплименты связано с низкой самооценкой».
«Что? Какая низкая самая оценка?!» — искренне возмущаясь услышанному, подумала женщина. — «Вот ещё. Всё нормально у меня с самооценкой».
Испытывая раздражение от услышанного, Вера закрыла видео и постаралась переключиться на чтение новой увлекательной книги. Но, спустя некоторое время, поняла, что в её сердце всё же закралось сомнение.
Отключив все эмоции, Вера решила послушать видео до конца, чтобы окончательно убедиться в своей правоте и адекватности самооценки.
В видео психолог дала развёрнутое объяснение: «Люди о вас лучшего мнения, чем вы сами. Вам кажется, что, делая комплимент, они преувеличивают ваши достоинства. А на самом деле – это вы сами принижаете себя, думая, что вы хуже, чем о вас говорят люди. Возможно, вам знакома подобная реакция на похвалу: «Да ну вы что, ничего особенного я не сделала» или «Так сможет сделать любой». Если бы вы не сделали ничего особенного или сделали то, что под силу любому, то вместо того, чтобы хвалить вас, человек сделал бы это самостоятельно. Не так ли?».
Тогда Вера вспомнила сотню случаев, когда своими руками обесценивала свои действия, способности, внешний вид и т.д.
«Это что же получается, что этот психолог прав? Я не умею принимать комплименты вследствие заниженной самооценки? Кто бы мы мог подумать, что мамины слова: «Дочь, волосы как волосы.. Скромнее нужно быть» или «На гитаре играешь чуть лучше троечников. Было бы лучше, заняла бы первое место на конкурсе, а не третье. Ничего особенного. Надо быть скромнее» и многие другие фразы не имели никакого отношения к девичьей скромности. Придётся опять работать над собой, чтобы привести в норму самооценку и больше не обесценивать себя», — с грустью подумала Вера и принялась искать литературу, которая помогла бы ей решить эту задачу.
Рассказ «В детстве ее наказывали желанием. Как это отразилось на взрослой жизни» можно прочитать ЗДЕСЬ.
Благодарю за 👍 и подписку на канал. #трансформация_рассказы