Найти тему
Кулинария

3 овощных салата без майонеза

Оглавление

Салат из моркови с яблоками и черносливом

Ингредиенты:

  • Морковь - 400 г
  • Яблоки свежие - 1 шт
  • Чернослив 150 г
  • Сметана - 3 ст.ложки
  • Сахар - 1 ч.ложка

Способ приготовления:

Сырую очищенную морковь нарезать соломкой или натереть на тёрке для корейской моркови. Яблоки нарезать тонкими ломтиками, чернослив  - кусочками. Соединить морковь, яблоки, чернослив. В сметане размешать сахар и заправить салат.

-2

Салат из краснокачанной капусты

Ингредиенты:

  • Капуста краснокачанная свежая - 500 г
  • Уксус 3-х процентный - 75 мл
  • Сахар - 1/2 ст. ложки
  • Корица, гвоздика
  • Вода - 50 мл
  • Масло растительное - 25 г

Способ приготовления:

Делаем заправку для салата. В воду добавить корицу, гвоздику и сахар, доводим до кипения и даем настояться 30 минут. Смешиваем отвар с уксусом и растительным маслом.

Капусту шинкуем, посыпаем солью и перетираем до выделения сока. Затем капусту отжимаем и заправляем.

-3

Салат картофельный с яблоками

Ингредиенты:

  • Картофель - 3 шт
  • Яблоки свежие - 2 шт
  • Корень сельдерея - 180 г
  • Листья салата - 200 г

Для заправки:

  • Масло растительное - 50 г
  • Сок лимона - 1 ст. ложка
  • Сахар - 1 ч. ложка без горки
  • Соль и перец чёрный молотый по вкусу

Способ приготовления:

Картофель отварить и почистить. Яблоки очистить от кожицы и семян. Нарезать небольшими кусочками картофель, яблоки, сельдерей - соломкой, добавить измельчённые листья салата. Смешать ингредиенты для заправки, полить салат, перемешать. Украсить салат листьями салата и яблоками.

Приятного аппетита!

#рецепты #салаты #рецепты салатов #рецепты салатов без майонеза #салат без майонеза #овощные салаты #салат из капусты #салат из моркови #салат из картофеля