Чем восхищаются мужчины? Что они ценят во внешности своей избранницы прежде всего? Правильно, это волосы, ногти и кожа. Все мужчины неосознанно обращают внимание на три этих показателя здоровья девушки. Если у вас длинные, густые, блестящие и шелковистые волосы, чистая и гладкая кожа, пышущая здоровым румянцем, крепкие и красивые ногти – ваш успех у мужчин обеспечен.
У каждой женщины уже выработался свой ритуал по уходу за телом. Утром – нужно помыть голову, сделать красивую укладку с муссом, укрепляющим волосы, затем легкий крем с эффектом мерцания для лица, ну и конечно лак с витаминами для ногтей. Днем – причесаться, подкрасить губки. А вечером – смыть всю косметику с лица, обработать лица восстанавливающей сывороткой, сделать масочку для волос, ванночку для ногтей. Все это поможет сохранить безупречный вид ваших волос, ногтей и кожи, но для того, чтобы создать все это, нужно принимать витамины. Если у вас ломкие и сухие волосы, то это не значит, что вы плохо за ними ухаживаете, а это значит то, что вашему организму не хватает витаминов и минералов. Нужно включить их в свой рацион. Если мы забываем про витамины, это значит, что стрессоустойчивость организма снижается, да и иммунитет тоже. В теле возникает недостаток витаминов, а значит, обрекаем его на преждевременное старение, на тусклые и безжизненные волосы, ломкие ногти.
Но ведь так просто все это предотвратить и пропить курс витаминов или включить в свой рацион продукты, содержащие эти жизненно необходимые витамины. Самым важным из них является витамин А.
Следует обязательно принимать витамин А – он способствует восстановлению кожных тканей, а значит препятствует образованию морщин, а также делает кожу и ногти здоровыми. Чаще кушайте продукты животного происхождения и уже скоро вы заметите, что состояние вашего здоровья улучшилось – волосы стали блестеть и переливаться на солнце, ногти не слоятся и не ломаются при малейшем нажатии, а кожа дышит и сияет, словно вы только что вышли из спа.
Спасибо за прочтение! Подпишитесь на наш канал если Вам понравилась статья. Ещё больше статей можно найти на нашем сайте.