Тренировка.30.11.21.
Вторник.
Кардио день 🏃🔥💪.
1️⃣
Комплекс 5 р.
Элипс 2 мин.
Махи гири 24 кг 15.
Берпи 10.
Двойные скакалки 50.
Челноки 10*10.
2️⃣
Практика.
Ходьба на руках🤸🏻.
—-
Дистанционное ведение 💪
Составлю
Программу питания. 🍏
Программу тренировок. 🏋️♀️
Писать в
WhatsApp 89155923419
Или в Директ.
————————————————————————
#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #тренировкадня #кардио #кардиодень