Одна из самых распространенных проблем с кожей в осенне-зимний период - ее сухость. И многие наивно полагают, что купив питательный крем, можно от нее избавиться.
Не стоит упускать из виду тот факт, что кожа - самый большой орган человека и такой же важный, как и все остальные. Она формирует наш внешний вид, регулирует температуру тела, является внешней защитой организма, а также кожей мы чувствуем прикосновения.
Более 40% от всех обращений к дерматологу связаны с сухостью кожи:
если есть неприятные ощущения стянутости, шелушение, уплотнение, "гусиная кожа" - все это признаки того, что ей нужна помощь и особая забота.
Плотный роговой слой эпидермиса и сальные железы создают на поверхности тонкую липидную пленку. Этот барьер двусторонний: он не выпускает воду и препятствует попаданию в организм микробов, токсинов, аллергенов. Недостаточность липидного слоя — причина обезвоживания и повышения риска воспалительных реакций (инфекционных, аллергических).
Без полноценной защиты кожа быстрее стареет: становится тусклой, снижается тонус, появляются заломы и морщины. Тогда рецепторы становятся менее чувствительными, что приводит к высокому риску проникновения инфекции.
В медицинской практике сухость и обезвоженность кожи называется ксероз.
Сухость может возникнуть на любом участке кожи, но чаще всего "первые звоночки" появляются в области коленей, на сгибе локтей, ногах, руках, лице.
Что же делать, если кожа стала сухой?
Первым шагом должна быть выяснена причина, по которой произошли такие изменения. Это могут быть как внешние, так и внутренние факторы.
За выработку кожного жира, которое является природной смазкой и бережет нашу кожу от пересыхания, отвечает эндокринная система. Поэтому в течении жизни происходят характерные физиологические изменения: у подростков кожа чаще жирная, у женщин в менопаузе - более сухая. Все из-за снижения активности сальных желез или их активной деятельности. Влияют на состояние кожи и образ жизни, факторы внешней среды, состояние здоровья.
К внешним факторам относится:
- перепады температуры воздуха
- сухость воздуха в помещении
- обработка рук спирт содержащими веществами
- контакт с бытовой химией
- воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей (солнце, посещение солярия и др.)
- обезвоженность организма из-за недостаточного употребления воды
- горячая вода (привычка мыть руки в горячей воде негативно сказывается на состоянии кожи)
- отсутствие ежедневного увлажняющего и питательного ухода.
К внутренним факторам относятся:
- генетическая предрасположенность
- физиологические особенности.
Информация носит ознакомительный характер. Перед применением стоит проконсультироваться со специалистом. Не занимайтесь самолечением!
Правила ухода за кожей рук:
- Необходимо использовать мягкие средства для мытья рук и бережно, но насухо, вытирать их после мытья. Капли влаги провоцируют чрезмерное пересыхание.
- следить за качеством питания, чтобы избежать авитаминоза.
- Пользоваться на постоянной основе увлажняющими средствами, не игнорируя данную процедуру.
- При контакте с бытовой химией всегда использовать латексные или резиновые перчатки.
Как можно увлажнить кожу рук:
1. Защита кожи рук от солнца летом и от холода зимой специальными солнцезащитными средствами и кольд-кремом.
2. Соблюдение водного баланса. Это важно не только для кожи, но и для полноценной работы всего организма.
3. Использовать для мытья рук бережные средства, теплую воды и мягкое полотенце.
4. Старайтесь избегать контакта с бытовой химией "голыми руками".
5. Разнообразить рацион продуктами с богатым витаминно-минеральным составом.
6. Следить за тем, чтобы температура воздуха в помещении не была слишком высокой и воздух сухим.
7. Подобрать средство для ухода за руками.
8. Делать маски для рук в домашних условиях и бережно заботиться о коже.
9. При возникновении любого беспокойства - обратиться за консультацией к доктору.
И если даже вы установили причину нездорового вида кожи, придерживаться этих советов стоит при любых обстоятельствах, чтобы сохранить упругость и гладкость рук надолго.
Какими средствами для увлажнения/питания рук пользуетесь? Слышали что-то про холодовую аллергию?