Для развития каких-либо навыков нужно регулярно тренироваться. Когда мы хотим хорошо говорить на иностранном языке, мы тренируемся, разговаривая с учителями и другими учениками. Когда хотим быть ловкими и сильными, ходим в спортзал и тренируем мышцы.
Если мы хотим, чтобы ребенок редко болел в детском саду и школе, нужно тренировать его иммунитет. Рассказываем, как это сделать правильно.
Тренировка иммунитета в детском возрасте
Прежде, чем приступить к тренировкам, нужно обеспечить иммунитет всем необходимым – полноценным сном и отдыхом, достаточным количеством белка, овощами и фруктами, содержащими витамины, регулярным питьем. Теперь приступим к тренировкам:
Тренировка температурой. Температура помещения, где спит и находится ребенок, не должна превышать 24 °С, влажность воздуха должна составлять не менее 40%.
Тренировка прогулками. Пребывание на свежем воздухе с подвижными играми должно занимать не менее 2 часов ежедневно при отсутствии острых проявлений ОРЗ.
Тренировка закаливанием. Закаливание тренирует защитные реакции организма путем воздействия контрастных температур. Важно проводить процедуры регулярно, постепенно расширяя воздействие с подошв ног на всю поверхность тела. Хорошо сочетать закаливание с массажем и гимнастикой[1,2].
Критические периоды в развитии иммунитета ребёнка
У иммунитета иногда бывают трудные времена, когда описанных мер тренировки может быть недостаточно. Иммунитет ребенка развивается и укрепляется по мере его роста[3]. На пути его формирования происходит несколько критических периодов. Эти периоды для детского организма характеризуются активными перестройками иммунной системы, во время которых ребенок наиболее уязвим для болезнетворных бактерий и вирусов. Повышается риск развития респираторных и кишечных инфекционных заболеваний. Вот, в каком возрасте они проходят: до 28-го дня жизни, 4-6 месяцев, 2 года, 4-6 лет, 2-15 лет.
В эти периоды детский иммунитет особенно нуждается в поддержке. Помочь иммунной системе справиться с атаками инфекций может применение бактериальных лизатов. Бактериальные лизаты — вещества, которые поддерживают собственный иммунитет ребёнка.
ОМ-85 – действующее вещество препарата Бронхо-Мунал®.
Его применение способствует поддержанию иммунитета, помогает повысить защиты как против вирусов – причины простуды, так и против бактерий – причины осложнений[4].
Его применяют в комплексном лечении ОРВИ и ОРЗ, бактериальных осложнений, а также с профилактической целью - профилактика часто повторяющихся ОРИ[4].
Для поддержки иммунитета ребенка с 6 месяцев подойдет Бронхо-Мунал® П.
Листайте дальше и узнайте, где можно купить Бронхо-Мунал®.
Литература, подтверждающие документы.
ООО «ЮТЕКА»
Адрес: 123610, г. Москва, Краснопресненская набережная, д. 12, подъезд 6, этаж 7, пом. 742
ОГРН 5167746463594
RU2110127679