Кризис отношений искажает действительность. Подкидывает мысли-провокаторы: «это не мой человек», «с другим мужчиной было бы по-другому», «наши отношения закончились». Возможно, всё так. Но прежде чем решиться на развод, обратите внимание на важные моменты.
Эмоции и чувства
Часто это обиды и претензии, которые замалчивались, подавлялись, не выражались. Бывает, партнёр даже и не подозревает, какой ядерный потенциал накоплен у противоположной стороны – «почему ты мне раньше не сказала?»
Да мало ли почему. Хорошие девочки не злятся; не хотелось обижать мужа; он всё поймёт сам. А может, в том, чтобы быть обиженной, есть скрытые выгоды. Миллион причин, чтобы молча накапливать обиды и в какой-то момент взорваться «я так больше не могу!».
Понаблюдайте, как вы выражаете эмоции, позволяете ли себе злиться, расстраиваться, говорить о своих чувствах.
Мужчина+Женщина
Пара функционирует на нескольких уровнях. Родители общих детей; живущие на одной территории люди; друзья; любовники. Когда какой-то из этих уровней перестаёт работать, баланс нарушается. И вот вы уже только родители и соседи. Вы обсуждаете школьные поборы и покупку новой мебели, а больше между вами ничего не происходит. Романтики и влечения нет, приходит ощущение «я его разлюбила».
Такое бывает, например, когда рождаются дети, и женщина погружается в материнство. Или когда муж уходит с головой в работу и карьеру.
Спокойно подумайте, что же случилось в вашей паре, действительно ли всё поломалось или нарушенный баланс можно восстановить.
Ожидания и разочарование
Были общие интересы, планы. Были образы друг друга — манящие и красивые. И вот время проходит, каждый начинает видеть в партнёре реального человека, а не выдуманную картинку.
Взаимные разочарование, злость, горе или ужас – «я обманута! Я думала, он такой, а он!» Все пары проходят эту стадию отношений.
Разбиваются о реальность невыполнимые ожидания. Например, чтобы жена была идеальной матерью и домохозяйкой, но при этом «не переставала развиваться» (читала 10 книг в месяц, работала, вела активную социальную жизнь). Или чтобы муж делил заботы о детях 50/50, но при этом добился карьерных высот.
Посмотрите, насколько реальны ожидания друг от друга, может пора скорректировать свою идеальную картинку, сделав ее реалистичной.
Новые роли
Если пара вместе довольно долго, неизбежно происходит перемена ролей.
Юная жена становится взрослой самостоятельной женщиной, которая не нуждается в усиленной опеке.
Неуверенный муж окреп и принимает решения, не советуясь больше с женой, как она привыкла.
Надёжный и ответственный мужчина устал отвечать за всё и всех и хотел бы передать часть ответственности, но жена не готова к этому.
Кризис – острая ситуация, из которой хочется побыстрее сбежать.
Но с бегством будут потеряны и богатые возможности. Чтобы шаг за шагом пройти этот трудный период, нужно время, и, при необходимости, поддержка психолога.