Что такое выносливость? Википедия нам говорит: "Способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению."
В каком-то смысл да, я согласна с ними. Но я считаю, что если человек не будет в перерывах качественно и правильно отдыхать, то работоспособность в любом случае снизится. Ведь человеческий организм - это живой ресурс и он не может без восстановления.
Под качественным и правильным восстановлением я имею ввиду: Умственная активность переход в движения (спорт), а физическая активность в расслабление мышц (сон, ванна). Сон подойдет и тем, кто умственно много работает, но дело в том, что мозг разгружается лучше именно во время физических движений (идет активное кровообращение).
Здесь я под выносливостью имею ввиду - развитие человека на каждом жизненном этапе, а не резкий скачок за счёт истощения организма.
В общем, каждый человек вынослив. Но не каждый ещё себя проверял по настоящему.
Главное помните: Даже когда вы без сил - вы МОЖЕТЕ создать маленькое чудо в том, что вам нравится делать! Главное ваше желание это сделать!
