Собери коллаж минимум из 10 людей, которых ты уважаешь за их поступки и жизненный опыт.
Для каждого из них должно выполняться минимум одно условие:
• Люди, которые тебя любят, ценят и верят в тебя.
• Люди, которые готовы тебя поддерживать в горе и в радости, о ком ты вспоминаешь с теплом.
• Люди, у которых ты научилась чему-то очень важному и благодарна за такую возможность.
Выпиши их имена и фамилии. Если есть возможность и желание – сделай коллаж. Я свой тоже сделала, это мой иконостас – место моей силы.
Что ты чувствуешь, когда перед тобой все эти лица?
_____________________________________________________
Что тебе хочется им сказать?
_____________________________________________________
Есть ли у этих людей недостатки?
Сделала?
Принимай мои поздравления. По результатам этой практики частенько удается слезть с иглы всеобщего одобрения.
Для себя эту практику я сделала в PowerPoint. Выбрала фотографии, которые мне нравятся, каждой фотографии подобрала уникальную рамочку и назвала все это моим иконостасом. Иконостас живет и увеличивается по мере того, как в моей жизни появляются новые люди, которые ее украшают.