Многие мои друзья, часто приходят с работы и первым делом наливают себе чай или кофе на ужин, чтобы запивать еду.
Так как ритм жизни, сейчас очень бешенный и с перерывами на перекус некуда. Многие люди даже не могут представить себе утро без чашки кофе. Не зря же есть фраза, "утро начинается не с кофе").
Я ради эксперимента подумал , а что если заменить эти два вкуснейших напитка например на:
- воду с лимоном
- сок свежевыжатый
- шиповник
Сначала было трудно, когда просыпаешься и вместо чая тебя ждет вода, которую можно и просто попить из под крана. Но на самом деле оказывается, что стакан теплой воды, да еще и с ложкой меда с утра, запускает пищеварительный тракт и тем самым полностью запускает весь организм, так как у меня был гастрит, я сразу почувствовал эффект.
Первые пару дней, все время хотелось чего-нибудь такого сладкого, ароматного и горячего, но я решил перетерпеть и обманывал себя всего лишь теплой водой или соком.
Ну а что, немножко я думаю, на пользу пойдет, почему бы и нет. Там где хотелось кофе, чем допустим, покупать его, я пил бутилированную воду или заваривал шиповник, в нем очень много витаминов, что в принципе давало мне хорошую пользу.
Мы все прекрасно знаем, что кофе связан с тонизирующим эффектом, особенно для тех, у кого много работы и перерыва на отдых практически нет, он прекрасно помогает, но этот прилив сил всегда не долгий и часто его употребление связано с зависимостью. Многие мои друзья, даже не могут представить день без кофе и это конечно печально, так как это может очень сильно влиять на сердце.
Многие такие напитки даже не являются натуральными , так как не может хороший чай начать темнеть в стакане с теплой водой, так натуральные продукты себя не ведут.
И правда эффект не заставил себя ждать я начал засыпать быстрее и даже просыпаться, даже сбросил пол килограмма, (так как кофеиносодержащие напитки способствует набору лишнего веса и они очень возбуждающие, что мешает хорошему сну, это есть у них такое) стало легче, сразу появился аппетит и тот, прием пищи который я обычно пропускал ,я с огромным желанием начал поглощать, как будто ем в последний раз. Это меня, конечно, очень сильно удивляло.
Я начал более эмоциональным и жизнерадостным, а тело становилось гораздо чище, чем раньше. Нельзя сказать, что прям вау эффект произошел, так как прошло всего 2 недели, но это все равно что-то. У всех свой рацион и каждый живет в своем ритме и говорить, каждому не буду, так как это сугубо мнение каждого. Но если хотите, можете попробовать, я думаю результат вас, приятно удивит.
Пишите в комментариях, а вы пробовали, что-то подобное или нет...
Подписывайтесь и ставьте лайки, мне будет приятно, а вам не сложно)