Какие эмоции у любого из нас? Считается, что есть семь базовых эмоций. Счастье (радость), гнев, злость, отвращение, удивление, страх, печаль (грусть), презрение. Я проанализировала свое отношение к миру. Печаль гоню от себя, ни к чему она, ведет к депрессии, к черному миру. Если человек мне не симпатичен, то я отхожу от него, потому нет причин гневаться, злиться, презирать или испытывать отвращение.
Я решила, что у меня главная эмоция - радость. Может быть, удивление - тоже чудесная эмоция, но с годами удивляешься не очень часто.
Вы можете со мной не согласиться, но я убеждена, что повод для радости не нужен. Радость уже в том, что ты живешь, видишь небо, дома вокруг, силуэты деревьев - это в противное время года, в предзимье. Что уж говорить о душистой весне, изобильном лете или золотой осени!
Радость чувствовать тело. Плыть в бассейне и ощущать резиновую упругость воды. Идти и ветер в лицо. Даже боль и та заставляет осознавать: я живу.
А какая радость, когда встречаешь детей и внуков! Даже звонок или СМСка от них - тоже радость. Знать, что они тебя любят и ты их тоже любишь и осознаешь: хорошие, удачные дети.
Радость найти и читать хорошую книгу или попадется вдруг классный фильм, общение с приятным человеком - тоже радость.
Вы можете и сами прийти к выводу, что повод не нужен ни для какой эмоции. Что в душе светится, то и отзовется.
Читаю комментарии одной дамы, так она вошла в раж, что все буквы прописные, а злоба так и перехлестывает через край. Если б она не знала точно, что Дзен заблокирует мат, наверняка, ни одного бы не матерного слова не было б в ее рацее. Я думаю, человеку не понадобился повод для злобы, просто накопилось в душе накипь, вот она и выплеснула ее, не осознавая, что этот негатив к ней же и вернется!
Задавайте вопросы в комментариях, смотрите сюжеты на канале Людмилы Филаткиной: https://www.youtube.com/channel/UCsiexG1QLrw30VV2OS_Y9qg
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.