Добрый вечер, или день, или утро. Все в зависимости от Вашего часового пояса.
Про себя мне как-то неловко рассказывать сразу. Все итак узнаете из общения со мной тут, лучше расскажу о своих #вредных привычках. Вернее сегодня об одной привычке - оказалось я люблю поесть. Пока работала, то не очень это замечала, могла утром съесть вареное яйцо, кофе, днем суп или кефир, вечером рыба и огурец, а как вышла в формат "работа на дому", поняла что вся моя жизнь крутится вокруг еды. Еда и сериалы, и снова поесть и снова сериал. Всю прошлую неделю смотрела сериал "Друзья". 10 сезонов!!!!! Сегодня наконец-то с облегчением закончила - дошла до того, что в 10 сезоне пускала слезу в трогательные моменты. Не виню себя в таком образе жизни, после того, что я пережила, я могу себе позволить сидеть дома, смотреть тупые фильмы, спать и.. есть.., и снова есть.. за 4 месяца я набрала 32 килограмма. #Гормоны в норме, просто для моего возраста и обмена веществ я много жру. Не знаю можно ли такие слова употреблять на Дзене, но это так. Но теперь все, сегодня мой вес составил 96 килограмм, так много я еще не весила никогда. Еще 4 кило и будет центнер!!! С понедельника сажусь на #диету и буду писать тут все что съела, сколько шагов прошла, и может быть подключу #упражнения (хотя вряд ли). К тому же у меня начинается курс #психотерапии, курс капельниц и это все будет стимулировать к #похудению. Но для того чтобы похудеть необходимо срочно до утра понедельника уничтожить все запасы еды. И мне пришлось сегодня немного напрячься чтобы все съесть. Начала я с утра, вернее где-то в час ночи сын приготовил сосиски в тесте
Я съела 8 штук, хотя тесто не очень люблю.
Немного мороженого,
где-то треть пачки, правда сверху я его полила карамелью и посыпала кокосовой стружкой. Утро (вернее был уже обед) начался с 2 чашек кофе, а это значит 2 ложки сахара, доела еще 2 сосиски, пожарила пару яиц. Дальше семечки, семечки это зло, и жир, знаю. Уничтожила. Где то в 5 был обед.
Обед подгорел. Тут без комментариев. Пришлось выкинуть. Что-то было напряженное в сериале, и я все забыла. Хотела пожарить к макаронам свиные отбивные, пришлось мясо убрать в холодильник. Сварила пельмени, 32 штуки. Но они мне после ковида странно пахнут. Пришлось закусить арбузом. А то этот странный привкус, и запах мяса стал как тухлый лук...
Мой последний арбуз в этом году. Вчера днем съели половинку, сегодня я одна доела вот эту красоту. Было тяжело, но я справилась. Вот так я весь день (с 12 до 21) ела и лежала с сериалом. Итог 96 кг. Вроде все уничтожила, кастрюлька на выброс пойдет. Свинину уберу в морозилку. С завтрашнего дня начну лепить свое новое тело понемногу. Буду есть борщ. Уже сварила.
Борщ это просто вареные овощи - все очень даже полезно и #низкокалорийно. Сметану у него я не кладу, хлеб не ем, майонез только.. ну попробую без него.
Перед сном доем мороженое, и начну под него новый сериал. А завтра начну питаться правильно, и завтра будет уже психолог в поликлинике по месту жительства. Может быть станет легче, и я смогу выходить на улицу без страха. Пока выхожу только по большой необходимости и стараюсь только под зонтом (так ощущаю себя более защищенной, как в домике) или вот сегодня смогла в темное время суток с собакой. Все наладится.
Спокойной ночи всем кто заглянул, будьте здоровы и счастливы.
С любовью,
Ваша Гейша