Хочу написать заметку на столь сложную и... халиварную тему - на тему толстых детей.
И вот хочу прощупать почву. А то вдруг, эта тема никому не интересна. Тогда и писать ничего не буду.
---
Дорогие мои читатели, что думаете про толстых детей?
Кто виноват?
Что делать?
Если вы сталкивались с такой проблемой (ваш ребёнок толстый, Вы были толстым ребёнком), то как справились? Или почему, по вашему мнению, не справились?
А может, вы за бодипозитив (ну это, когда "полюби себя таким, как есть, даже если в тебе 200 кг") и распространяете его и на своего толстого ребёнка. Поделитесь, как это.
---
Выскажу свою точку зрения по обозначенным вопросам.
1. Кто виноват?
Сразу исключим болезни, связанные с набором веса.
Тут же, по уму, надо исключить и препараты... на которых, в большинстве своём, с раннего возраста плотно сидят дети, о которых идёт речь. Конкретно об аутичных детях, ну и о рядом стоящих.
Я ничего на личном опыте не знаю о препаратах и их действии, но общалась как-то с человеком, который вынужден два раза в год проходить курс приёма гормонов. И это печаль и ужас. На столько печаль, что человек даже пытался отказаться от этой терапии. Но, к сожалению, заболевание у него опасное для жизни, и он не смог себе позволить такой шаг.
А почему печаль? Что такого? Ну.... Человек, весом 60 кг умудрялся за месяц набирать по 20 кг. А потом с трудом от них избавляться к новому курсу. Объяснял он своё состояние так. Постоянная слабость, которая немного снималась только едой. Вот поест, и может двигаться. А так как человек взрослый, с семьёй, детьми, а отпуск ему никто на период приёма препаратов не давал, то и приходилось жрать как не в себя, а потом худеть. И так по кругу.
От родителей детей, принимающих различные препараты, выписанные психиатром, слышала, что дети начинают постоянно хотеть есть, словно не ощущают насыщения... И очень быстро увеличиваются в размере.
Это всё, что я знаю, про набор веса в следствии приёма препаратов.
Но это всё частности.
А есть же множество детей, которые ничего не принимают, при этом толстые.
Кто виноват?
Ответ (для счастливчиков, живущих в розовом мире) прост, как пять копеек: - Конечно, родители.
И в принципе, я согласна. Да, виноваты родители.
С небольшой поправкой.
Можно совершенно нормально питаться всей семьёй. Ну или не очень нормально. При этом в семье родители и один ребёнок приемлемо выглядят, а второй ребёнок - толстый. Он не жрёт в три горла и не лежит 24 в сутки на диване, но он толстый. И нет у него проблем с гормонами, щитовидкой и ещё чем.
Кто виноват? Родители?
В общем-то, к сожалению, да. (Это моё субъективное мнение.)
Почему родители? Они же всё делают правильно. Первый ребёнок стройный.
Ну, потому что второй ребёнок, видимо, нуждается в другом питании и других физических нагрузках. И что-то с этим надо делать. Или ребёнок сам начнёт, или лет в 15-17, или когда вырастет. А это оооочень сложно. Если в тебе 100 кг в 20 лет и было так с детства, то мне трудно представить, какие усилия придётся приложить человеку, чтобы это исправить. И это я не затронула тему, каково жить толстому ребёнку.
Сейчас затрону))
---
Я была толстым ребёнком. Тем самым, вторым толстым ребёнком в семье.
Так случилось, что к 11 годам я доросла до своих 160-и см и до веса 58 кг.
Думая над этой заметкой, я только сейчас поняла, в насколько абсурдную ситуацию попала в детстве. До этого как-то не задумывалась над этим.
Я пошла в пятый класс. Была самой большой и толстой девочкой. Да, я была толстой не по американским стандартам, конечно. Сало не свисало нигде. При этом я была выносливой и гибкой. Могла сложиться пополам, и по сей день могу. Но я была на столько больше всех окружающих, что называли меня просто жирной.
Для примера, мой муж в 14 лет весил 40 кг. А я в 11 - 58. И в 14 тоже 58. И рост 160...
Что такое диеты, я узнала очень рано и активно пробовала их. И спортом активно пыталась заниматься. И на кунг-фу ходила два года три раза в неделю в 16-17 лет. И здесь подстерёг меня сюрприз. Я не похудела ни на грам. При этом села на шпагат)))
Но это это так. Страницы жизни. Вернёмся.
Итак. 11 лет, самая большая девочка в классе. Моя подружка весила хорошо если килограмм 35 и была ниже моего плеча. Я на её фоне... Ну, вы поняли.
В общем мои попытки похудеть самостоятельно (родителям было не до моих детских проблем) водили меня от одной диеты к другой, от бега в 10 км за раз до ежедневных тренировок под комплексы С. Кроуфорд (кто рос в 90-е, помнит, наверное, её курсы).
И пока я страдала вот этой всей ерундой, попутно обрастая кучей комплексов, знаете, что происходило вокруг?
Правильно, шло время.
И заканчивала 11 класс я уже предпоследней в строю на физре, последней шла моя подружка, которая доросла до роста 159.
А главное, никто жирной меня уже не называл, хотя я как весила свои 58 кг, так и продолжала. Почему? Потому что девочки вокруг выросли. И я была где-то посередине в весовых категориях. Таких называют - спортивного телосложения. Вот это я.
Девочка, которая боролась со своей полнотой одна, потому что, по версии моих родителей, это не было проблемой. И в общем-то, они правы. Я выросла. По сей день (в 35 лет) вешу те самые 58 кг. Мои попытки похудеть до формульных 50-и, провалились, забрали кучу нервов, хорошо не здоровья. И я их оставила. Минимум, который видела на весах - 52 кг. Когда стала мамой и познакомилась с аутизмом, вообще забыла про эти кг. Не взвешивалась лет 10. Вспомнила только этим летом. Встала и хопа - 58. +-. Заколдованное число, которое пришло ко мне в 11 (!!!!!!) лет.
Рассказала я эту историю так подробно, чтобы было понятно, что про толстых детей я знаю со обеих сторон.
Кто виноват в том, что я в детстве была толстой?
Думаю, такая специфическая генетическая фигня. Когда тело полностью выросло за 11 лет. И последующие годы только приобретало форму. После родов приобрело окончательный женский вид. В 11 я была просто яблоком.
Виноваты ли мои родители в том, что я была толстой? Нет. Они не были толстыми. Моя сестра толстой не была. Растили они нас одинаково. Я под подушкой чипсы не пожирала.
Но на данный момент (став мамой толстого ребёнка) я понимаю, что ошибкой было отмахиваться от проблем дочери. Потому что, если проблемы с весом решились так или иначе, то от приобретённых комплексов пришлось избавляться дольше.
В качестве чёрного юмора. Здесь тоже помог аутизм)) Мне стало на столько всё равно, что с моим телом, что в какой-то момент я посмотрела на себя в зеркало и вдруг, неожиданно увидела фигуру, о которой мечтала и в 17, и в 20 лет. Я ничего для этого не делала (у меня у сына аутизм, ага), просто так получилось.
Понимаю, что мне дико повезло. Я печаль не заедаю. Наоборот, забываю есть.
Ну и не ем вёдрами. Ем то, что хочу, но в малых количествах.
А хочу я чего-то простого. Чуть ли не моноблюд.
И...
Анекдот.
Как-то прочла заметку о том, как легко похудеть, не садясь на диеты.
Советы.
1. Меньше ешьте хлеб.
2. Сократите соль.
3. Перестаньте пить чай со сладким.
4. Не ешьте на ночь.
Очень смеялась над этими советами. Я ничего этого не делаю уже много лет. Легко похудеть мне не удалось. (Я же всё ещё думаю, а как это формульный вес 50кг. Но как-то... Не знаю. Потом. На пенсии.).
Вот такой у меня взгляд на вопрос "Кто виноват?"
Много факторов.
Но, конечно, родители толстых детей - чудовища. Это не обсуждается.
---
А теперь "Что делать?"
Этим летом, подойдя плотно к вопросу относительно Гриши, который к 11-и (почему опять это число???) уже всё... перекачивал в категорию толстых детей, нельзя было это отрицать, закрывать глаза и так далее. Так вот, начав изучать вопрос, я нашла только всем известные советы: - Правильное питание и больше движения. Всё...
Я это знаю. Эти советы знают все.
Но знаете, что я увидела в интернете на эту тему?
Пустоту.
Никто не пишет о том, как худели их дети (11-14 лет).
В основном похудение начинается лет с 15-17. Когда ВНИМАНИЕ!!!! сами дети берут себя в руки. Не родители, а дети. И вот таких историй "было-стало" уже много.
А дети, получается, что, не худеют? Нельзя? Нельзя начать жрать не чипсы, а огурцы? Это как-то опасно?
Или об этом все родители стыдливо умалчивают? Мол стыдно, я сама довела ребёнка до ожирения, а теперь хвастаюсь, что он смог с моей помощью похудеть?
Если так... То в этом, наверное, есть доля стыда. И говорить об этом не хочется. Похудели, перекрестились и забыли.
Что думаете по этому поводу?
Стыдно рассказывать о том, как твой ребёнок (11-14 лет) похудел?
---
Ну и что делать? Что делать с толстым ребёнком?
Отдельное уточнение.
А что делать с психически не стабильным толстым ребёнком?
К примеру, вот таким, как Гриша.
- С дикой избирательностью в еде. В том числе сладости, жирную, жаренную пищу он тоже не ест. Вся его способность потреблять еду вертятся вокруг твёрдой, сухой, хрустящей пищи (не важно что, но оно не должно быть мягким и мокрым).
- И с диспраксией. Для незнающих, что это, - это когда человек очень плохо двигается, плохо управляет своим телом. Любые упражнения для него смерти подобны. Он их делает, но с невероятным трудом (ну и с сопротивлением). На улице гулять может, но очень медленно.
- А, ну, забыла, он ещё и аутист, Некоторые утверждают, что это не точно. Но не суть. Гриша человек с нестандартной психикой.
Что делать вот с этим всем? Как сделать так, чтобы вот такой одиннадцатилетний мальчик похудел?
Итак.
Делитесь опытом.
Как худели в детстве? Как худели с детьми?
Пустые рассуждения типа "я думаю, что надо бегать..." или "больше есть овощей" - не нужны. Это все знают. Если только Вы сами не начали есть овощи и бегать по утрам, и не похудели таким способом. Вот тогда да, очень интересно.
П.С. - 1. Интересен только личный опыт, столкнувшихся с этой проблемой, людей. Ну или, чем чёрт не шутит, диетолог заглянет, интересно мнение специалиста. Всё остальное я просто буду удалять. Есть много каналов, где можно пообсуждать, как толстяки сами виноваты в своём состоянии. Или "куда мамаша смотрела?". Здесь не нужно.
П.С. - 2. Я не случайно написала эту заметку. Мне есть, что сказать)) Кто видел и видео прошлого года, и фотографии этой осени не мог не заметить, что Гриша таки похудел.
Нет, он не вырос и поэтому похудел. Мы именно худели. И продолжаем это делать. Уже почти 4 месяца.
Но об этом я расскажу позже.
