Лук является очень полезным и обладает множеством различных положительных свойств. Поэтому давайте разберёмся, какими же именно.
В луке содержится огромное количество флавоноидов, которые являются невероятно полезными для нашего здоровья.
Также, в луке находится огромное количество различных витаминов и полезных компонентов, которые являются очень важными для хорошего состояния нашего организма.
В том числе биотин, он является пищевой добавки, которую можно приобрести отдельно. Ну очень большой его количество находится в самом луки.
Также, там находится селен, сера, витамин С. И это лишь небольшой перечень полезных компонентов лука. Все они являются очень важными для нас.
Я прекрасно понимаю, что лук не является самым приятным продуктом, подходящим для приёма в пищу. Но вы должны понимать, что его употребление невероятно важно, так как он является очень полезным для нас и нашего здоровья.
Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.
Мои социальные сети, книги, консультация, реклама и сотрудничество
https://taplink.cc/pryaduhina_olga Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.