В этот раз мы поговорим о том, как с помощью гимнастики кистей оказать быструю помощь нашему организму.
Кисти являются очень важными и играют значительную роль в состоянии нашего здоровья. Так как на них расположено огромное количество точек, отвечающих за состояние наших внутренних органов и систем.
Гимнастика, о которой я сегодня расскажу, по времени занимает всего около 50-ти секунд, но при этом оказывает невероятно положительный эффект на состояние всего нашего организма.
Точки на большом пальце отвечают за работу лёгких и сердца. Для выполнения данной гимнастики необходимо лёгкими массажными движениями проходиться по всему пальцу, слегка прижимая его. Это помогает обогатить данные органы кислородом.
Далее – указательный палец. Точки на нём отвечают за кишечник и желудок. Такими же массирующими движениями вы проходитесь по всей длине пальца со стороны ладони.
Средний палец отвечает за качество сна. Поэтому, можете массажировать его при проблемах с засыпанием или бессонницей.
Мизинец отвечают за увеличение кровотока во многих органах, в том числе и в головном мозге.
Вы можете использовать данную методику с целью профилактики, так как она является совершенно безвредной и приносит лишь пользу вам и вашему организму.
Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.
Мои социальные сети, книги, консультация, реклама и сотрудничество
https://taplink.cc/pryaduhina_olga Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.