Рубрика "Психологическая азбука". Сегодня небольшой экскурс про влияние нашей бессознательной части психики на нас и нашу жизнь.
Это воздействие огромно. Поэтому и бывает так, что цели не реализуются, состояния не меняются, что-то не получается, болезни приходят, внешние ситуации случаются и пр. Хотя при этом ты сам прямо настроен и вкладываешься и хочешь, но что-то идёт не так.
Это показывает силу и могущество бессознательных процессов. Что означает, что наши сознательные мотивы могут очень легко разрушаться под действием бессознательного.
Как мы знаем, в нашем бессознательном есть несколько слоёв. Один из них - личное бессознательное, и тогда мы говорим о влиянии на нас нашего собственного автономного комплекса (невольных состояний, мыслей, поведения из прошлого).
Другой слой - коллективное бессознательное (там, где живут настолько популярные сейчас Архетипы), и тогда мы говорим об архетипическом захвате эго. Напомню, что эго - это центр нашего сознания.
В связи с этим, задачка для нас будет выглядит так. Увидеть и осмыслить, какие бессознательные аспекты оказывают на нас влияние.
А дальше 2 варианта:
1. ПРИСВОИТЬ СЕБЕ ПОСЛАНИЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
То есть интегрировать эту энергию, роль, идею или состояние в свое эго и жить уже с новым пониманием себя. Это то, что называется признанием своих теневых сторон.
Это далеко не просто. Например, на одной из последних консультаций, моя клиентка обнаружила в себе "униженную часть". Конечно, этот аспект сознанию очень не хочется признавать (ибо болезненно, да и с точки зрения общественных норм как-то не "комильфо"), это с одной стороны. Но с другой, он бессознательно мешает реализации неких жизненных намерений клиентки, и потому все-таки требует признания.
Думаю понятно, что это очень серьёзная внутренняя работа, итогом которой возникает более реалистичное видение себя, и оказывается, что за униженностью есть большая сила (читай: энергия), которая была недоступна без интеграции этой теневой части.
2. ПОНЯТЬ, КАК БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ПРИСВАИВАЕТ МЕНЯ (захватывает меня).
Только тогда, когда это станет ясным, появится возможность с этим бессознательным аспектом наладить другие (не насильственные) отношения. Это важно, чтобы он перестал так сильно воздействовать на эго.
Пример про меня. Я наблюдаю, что меня постоянно захватывает архетип Великой Матери. Которая должна помогать, любить, контролировать, за всех все подумать, позаботиться и прочее (то есть видеть во всех других несмышленых детей). Своим влиянием архетип как бы держит меня взаперти, диктует, что и как мне делать во взаимодействии с другими. Но я также знаю, что на самом деле я, наоборот, крайне свободная, мне очень комфортно просто быть самой по себе, ни за кем не следя.
Поняв это, я недавно сделала себе фотосессию, где была в роли богини Свободы (практически статуи ). Ибо именно это моя суть. Напомнила себе про эту суть. А свою Великую Мать решила оставить только для своей дочки, ну и для тех ситуаций, где другому взрослому важно побыть в конкретный момент ребёнком)
В общем, непросто все с бессознательным. Но мысль, которую очень хочется донести: не нужно недооценивать его могущество. Давайте будем его замечать, осмыслять, признавать. Ведь через это мы сможем прийти к собственной целостности.